Невгамовна шахиня• 08 сентября в 17:45
Тренера спортсменки подскажите пожалуйста?
Какие упражнения на ноги ,чтоб подтянуть внутреннюю часть бедра. Заднюю, ягодицы верхнюю часть бедра.
Выпады пока немогу сделать.
Смотрю видео в инсте, то везде приседания с разной постановкой ног показывают работу разных мышц. Но в одном видео показывают одни мышцы работают, в другом другие мышцы на один вид приседания... я запуталась
Выпады пока немогу сделать.
Смотрю видео в инсте, то везде приседания с разной постановкой ног показывают работу разных мышц. Но в одном видео показывают одни мышцы работают, в другом другие мышцы на один вид приседания... я запуталась
3
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу