Очень ранимая. Как так жить?

Жить, как жили раньше

Взрослеть. И отделять себя от других. Люди могут быть разными

Вы не ранимая, у вас просто Эго раздутое, гиперфиксация на своём Я, а не на внешнем мире . Люди со здоровым эго позволяют быть собой не только себе, но и другим и не гоняют в голове обиду и месть за криво сказанное слово.

Я вот тоже на все чувствительно реагирую.
Но уверена, что дело в гордыне, а не в тонкой душевной организации

Идти к специалисту. Это разве не очевидно?

Не понимаю как эго, гордыня связана с тем, из за чего я себя ’ закапываю ’

Например?

Связана с тем, что вы создали своё Я как некий идеал и зафиксировались на нём. И постоянно находитесь в самой себе и этом идеальном образе. И вам необходимо подтверждение что ваше это Я достойно лишь положительных подкреплений извне. Вам так удобно, комфортно. Вы слишком с этим Я носитесь. Отпустите его уже, в свободное плаванье. Возможно вам не хватает каких-то опор на себе реальной - нет удовлетворенности карьерой, например, или личной жизнью или еще чем-то, что позволяло бы вам уверенно стоять в окружающем вас мире и принимать себя такой как есть полностью. Конечно любому человеку могут быть неприятны эмоции или слова других людей в свой адрес. Но здоровое эго позволит быстро переключиться на свои опоры и внешний мир, а у вас происходит долгое застревание на себе - такой уязвимой, когда тот самый сформированный идеал шатается от слов других, а опереться ему не на что. В общем, меньше зацикливайтесь на себе и своих эмоциях, а больше изучайте внешний мир, людей, наблюдайте. Он гораздо разнообразнее, чем то, что вы там себе придумали, как надо.

Співчуваю авторе, в мене схоже, але я б сказала то мнітельність. От ковиряюся у всьому, всього боюся. Боюся сказати/не сказати, зробити/не зробити і відповідальності((. Якось були проблеми з грошима і на роботі то за місяць -18 кг(((.

сколько вам лет сейчас?
как раньше справлялись со своими эмоциями?

Я такая же, но мне никто к счастью пакости никогда не делал и не обижал серьезно. Но если на меня просто наорут я могу расплакаться и этого человека буду обходить стороной. Никогда не было желания именно мстить,но скорее потому что мне никто ничего плохого не делал. А орала и била только мать в основном. Постоянно сравнивала с другими в их пользу. Не общаюсь с ней много лет.

А почему кто-то может считать себя значимым человеком и его уважают,а она не может?

Потому что обидно почему других хвалят и восхищаются ими, а меня ,к примеру нет?

Так вот о чем я выше и написала. Опор на себе у вас нет. Если бы они были, вам бы были любопытны не только восхищенные отзывы, а и противоположные. И те, и те вы бы воспринимали плюс минус ровно. Любое мнение вашу реальность не отражает. Даже восхищение не отражает вас, как реальную. Но ваше эго без опор поддержало бы, конечно. Болезненная потребность в восхвалении и болезненная реакция на критику это как раз и говорит, что вы сами на себя не опираетесь и ищете ресурсы чтобы поддержать свою уязвимость. Нарциссы как раз таки то же уязвимые личности и всегда ищут ресурс для того чтобы опереться и создать своему болезненному эго временный комфорт. Поэтому слово ранимость это такаея хитро-эмпатичная ширма для человека с гиперфиксацией на своем идеальном Я.

Если вы считаете себя значимым , опираясь на себя, на свои достижения, на своё принятие себя как личность полноценную прежде всего для самого себя, то вы не будете болезненно ждать похвалы и бояться критики. У всех людей, которых уважают и обожают, тоже есть критики, уж поверьте. А если автор неделями не спит и готовит план отмщения за критику, значит нет у неё самой уверенности в своей значимости , но есть эго, которое раздулось от того что автор себе придумала, как надо бы в идеале. Как комфортно для её уязвимости. Не думаю, что Автора прямо массово критикуют и обзывают. Просто она именно на этом фиксится, потому что это шатает её неуверенное, но раздутое Я.

В каком контексте это происходит ? В рабочем ?

Вы очень грубыми обобщениями говорите. К автору это запросто может не иметь никакого отношения.

Просто в моем окружении есть пару человек,которые сами себя постоянно хвалят,собой восхищаются и их большинство поддерживает и тоже хвалят. А если я себя начну хвалить,то мне тут же ’опустят планку’ скажем так. В школе так тоже было. А меня даже красивой не считают.

Это было в школе и универе. Особенно в школе. Я потому и стала работать удаленно, чтобы не общаться с людьми. В коллектив я даже боюсь идти что там начнут опять сравнивать с другими в их пользу. Но чаще всего так моя мать делала.

А должны считать? Нет, не должны. А в целом, уверенных в себе и открытых людей, больше поддерживают. Это энергетика, которая притягивает. Психология масс. Хвалите и вы себя, если считаете себя красивой. И не ждите так болезненно подтверждения.. Оно придет со временем, когда вы сами будете жить в твёрдой убеждённости своей привлекательности и делиться этой энергией с другими. А не пытаться хвалить себя в виде крика из толпы ’а чем я хуже, падлы?! ’.

Так я пробовала быть уверенней в себе и хвалить себя,но люди почему-то злились только.

Ну вот. Мама не хвалила. Теперь вы мучаетесь от болезненной потребности в признании и похвале. Ох уж эти мамы..

Так вы ж на них давите😄 А люди этого не любят. Пробовать и быть это разные уровни энергии.

Корень всего - вы сама написали - сравнения вас с другими вашей матерью, не в вашу пользу. Оттуда всё идет. Мать вместо любви, заботы и поддержки вас - опускала. Вы как ребенок были жертвой , так как у вас не было никаких возможностей защитить себя. А она продолжала делать больно вам. Так нейронные связи и образуются у ребенка, на боль:( Даже на уровне тела это запоминается, зажимы и прочее. Мне очень жаль что у вас такой опыт был, дети не заслуживают такого:( И обидно что из-за этого вы и от других людей отдалились, изолировали себя.. Хотя они скорее следствие, а не причина:(

та не слушайте эту стремную тетку - вы разве не видите что она бред несет и только самоутверждается на вашем фоне и на фоне автора темы? Советы от нормальных адекватных людей надо принимать а не от всех подряд - начните с этого - с различения кто перед вами

не все надо есть что вам приносят (это метафора, образное выражение) Думаю вы поняли меня) Удачи вам и успехов! Потихоньку будете работать над собой - и все у вас будет нормально

Поймите простую но очень важную вещь. Когда вы злитесь, не спите ночами, придумываете сесть - это все отнимает у вас психические ресурсы, которые вы могли бы направить на более приятные дела. А обида - это одна из самых разрушительных эмоций. Это хуже табака и алкоголя даже. Другим по барабану, а вам большой вред. Но вы же о себе заботитесь.. Или нет?

Вы похоже с теми же проблемами что и Автор) Да?)

А вы какой совет автору дали кроме как успехов пожелали? Дальше продумывать ночами планы мести и крутить обиду? А днем пытаться доказать людям что вы не хуже их? Работайте над собой - так дайте Автору пару действенных методов.

Боже это ж надо такую ахинею про «гиперфиксацию», «эго» и прочий хлам нести под видом типа знающей. Это ж кабздец полный. Нормальный человек на равных общается со всеми — и особенно с теми кто уязвимы сейчас по какой-то причине — а не выставляется советами про «эго» . Видела видела но такой бред впервые встречаю на советчице

Тролль ночной иди спать - тирады свои бестолковые закругляй )