Яйцеголовая• 26 октября 2025
С 60 кг до 50 кг рост 160
Кто худел за какой срок получилось ?
Для моего роста 60 кг это прям ужасно не комфортно 😭
Сейчас вот перешла на дефицит калорий и спорт подключаю но что-то туго ….
Для моего роста 60 кг это прям ужасно не комфортно 😭
Сейчас вот перешла на дефицит калорий и спорт подключаю но что-то туго ….
1
3
13
0
Я при росте 162 сейчас вешу 51 кг
в 22 году весила 60 кг, в 22-ом же скинула 5 кг, пару лет вес держался, в этом году еще на 4 кг похудела
в 22 году весила 60 кг, в 22-ом же скинула 5 кг, пару лет вес держался, в этом году еще на 4 кг похудела
Я тоже з ростом 160, з 67 кг до 56 схудла за 7 місяців, на обмеженій калорії, вага трималася десь років 3, потім потроху набрала до 61. Потрібно їх скинути, але поки не виходить, потрібно мабуть спорт добавити.
Полгода. Это комфортный срок, чтобы ничего не обвисло.
Так я сбрасывала где-то в 44+, с точно такими параметрами.
На подсчете калорий и активности.
Так я сбрасывала где-то в 44+, с точно такими параметрами.
На подсчете калорий и активности.
У мене ідеально при зрості 160 вага 49-50. Схудла до такої ваги з масою 58кг на інтервальному харчування+здорове харчування. Вік 45років.
Ну, резкое похудение нехорошо для кожи и в целом для организма. Со спортом, возможно, было бы чуть быстрее
За год похудела на питании по принципу Гарвардской тарелки. Ела все, даже вредную еду.
Летом была физ.работа, без спорта. -10кг.
Летом была физ.работа, без спорта. -10кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу