Акукарача• 03 ноября 2025
Что вы делаете, если съели слишком много?
спорт, детокс или просто забыть и жить дальше?
1
2
22
0
Розумію, що сьогодні більше не їм. Іду прогулятись.
2 тижні рахувала калорії І вагу порцій. Тепер чітко знаю, як виглядає моя порція і більше не їм. Після 45 мій організм мені не пробачає помилок в харчуванні
2 тижні рахувала калорії І вагу порцій. Тепер чітко знаю, як виглядає моя порція і більше не їм. Після 45 мій організм мені не пробачає помилок в харчуванні
1
Главное не делать это часто. если пару раз в месяц, то это только на пользу, себя любить надо, а не гнобить.
2
Симптоматично допомагаю собі в моменті (ензими або ферменти, м´який масаж живота).
На наступний ранок - сахроміцети (якщо був ще й алкоголь), легка лімфодренажна зарядка, якщо є віконце, то іду на масаж.
На наступний ранок - сахроміцети (якщо був ще й алкоголь), легка лімфодренажна зарядка, якщо є віконце, то іду на масаж.
Продовжую правильно харчуватись.
Щоб прям погано то такого не допускаю. Єдине що можу трохи переїсти то шашлик))
Щоб прям погано то такого не допускаю. Єдине що можу трохи переїсти то шашлик))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу