Домашня Зюзя• 02 ноября в 21:32
Чому на дієті здається, що хочеться саме того, що не можна?
7
0
Может не нужно жестко ограничивать в каком то одном ингредиенте .
У меня богатый опыт всяких диет и я все еще не похудела кстати . В пути
Но поняла , что любые жесткие ограничения ( как- то отказаться от любых углеводов, есть исключительно белок, вегетарианство, веганство ) в перспективе приводят или к срыву или к проблемам со здоровьем.
Обратите внимание на средиземноморскую диету ( кстати признана самой безопасной ) . Это не совсем диета, скорее способ питания до конца жизни.
У меня богатый опыт всяких диет и я все еще не похудела кстати . В пути
Но поняла , что любые жесткие ограничения ( как- то отказаться от любых углеводов, есть исключительно белок, вегетарианство, веганство ) в перспективе приводят или к срыву или к проблемам со здоровьем.
Обратите внимание на средиземноморскую диету ( кстати признана самой безопасной ) . Это не совсем диета, скорее способ питания до конца жизни.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу