Наполеон Бонапарт• вчера в 18:15
Список продуктів які ми купуємо
Мʼясо ( 75% яловичина, також індичка, курка в тч субпродукти )риба, в основному скумбрія, сом , лосось на сніданок, яйця, творог і сметана ( не часто, раз а тиждень, може і в два) хліб дуже і дуже рідко. Магазинні солодощі майже ніколи ( раз в рік)
Олії - соняшник ніколи( авокадо, гхі, виноград, оливка). Майже всі крупи і каші, крім манки і кукурудзи. Дуже багато овочів весь рік не залежно від сезону. Менше фруктів, але достатньо.
Абсолютно вссі страви рибні чи мʼясні мають 150/200 гр риби чи мʼяса на лсобу, такх мінімум 2 прийоми в день. Витрачаємо на продукти не багато. Нас троє, тут пишуть рюпро 40-60 тисяч. Що ви купуєте?
Олії - соняшник ніколи( авокадо, гхі, виноград, оливка). Майже всі крупи і каші, крім манки і кукурудзи. Дуже багато овочів весь рік не залежно від сезону. Менше фруктів, але достатньо.
Абсолютно вссі страви рибні чи мʼясні мають 150/200 гр риби чи мʼяса на лсобу, такх мінімум 2 прийоми в день. Витрачаємо на продукти не багато. Нас троє, тут пишуть рюпро 40-60 тисяч. Що ви купуєте?
показать весь текст
29
3
1
1
104
2
Стейки я теж беру, у нас Сльози Вегана, хороша яловичина в магазинах давно не попадалася. Дякую за посилання, подивлюся.
Що хоче моя душа те і купую. Сьогодні це були відбівні, круасани, перець, ковбаса докторська і чіабата. 15 років сиділа на ’те можна те не можна’ і кожен грам рахувала. А зараз пофіг. Додала до 43 кг ще 4 і норм). Їжте те що хочете, головне отримайте задоволення. З м´яса більш за все люблю баранину і курятину, але наразі ми з котом (вірніше кіт на низько фосфорній натуральній дієті😅) то частіше курятина і свинина.
Але хто б пригостив пловом з бараниною, ммм
Але хто б пригостив пловом з бараниною, ммм
Порахуйте 2 місяці, будете здивовані сумами. У Вас на м´ясо мінімум 7-10 тис. має йти. Лосось хоч 1 кг в тиждень (якщо по 100 грамів на лбдину в лень) - ще 2000 грн, скумбрія/сом нехай скромно 1000 грн. Що там ще, пляшка оливкової олії, 2 сметани мвнащинні і 2 по 300 грамів творога і 15 тис. нема. А ми ще не починали готувати)
2
Та так і є, ще якийсь тріль. Середній раціон нам3 в Украхні (за цмови, що нема села з перелачами) від 20 тис.грн. стартує. І це яловичина, авокадо і лосось будуть по 3-4 рази на місяць і скромно. Курка, свинина, скумбрія,,оселедець, молочка, яблука, цитрусові, овочі для салату типу пекінка+огірочок+помідор, тобто звичайте меню, без сома і гхі.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу