Я натуралка• вчера в 12:16
Сильно випадає волосся під час вагітності
У кого була подібна проблема - як відновлювали своє волосся? Чи приймали якість заходи проти випадіння?
33
0
Їсти білок, слідкувати за феритином та приймати препарати заліза. Нема білку - нема з чого будувати волосся (ламкість); нема заліза - немає дивлення фолікулів киснем, випадіння.
Витамины пейте, типа элевит пронаталь или что-то для беременных. Анемию проверьте, щитовидку. Тут не профилактика, а что-то системно может теоретически дать сбой.
Не нормально. Пусть и все индивидуально, но в норме не должны выпадать волосы. У меня врач вообще на анализы не отправляла, а уже в роддоме за голову хвтались.
За 4 міс до зачаття треба пропити той елевіт. І фолієву. Перевірити гормони щитовидної, рівень кальцію/може і фосфору; феритин з гемоглобіном. Це приблизний мінімум.
А ещё феритин и железо, витамин д, б12, фолиевую кислоту очень желательно... Там тоже могут быть дефициты(
Ні!!!! Продукти не працюють. Звичайно приймайте препарат. Зараз я розгорнуто комусь писала про це, спробую знайти і скрін пришлю
Перший триместр формування нервової трубки. Потрібен достатній рівень Б9(це фолієва). Вона накопичується повільно, і щоб попередити її дефіцит , коли вагітність уже є, - ії приймають ще до зачаття. По 400мг точно, інколи більше (якщо аналіз показує значний дефіцит)
Залізо. Це Ви самі знаєте. Його складно підняти. Купа помилок при прийомі, недообстежене ЖКТ, не перевіркні рівні Б9 і Б12 (без яких погано засвоюється). Підняти складно. А це - кисень. Для Вашої дитини і Вашого волосся теж. Приймайте. Хелатна форма. Як приймати - в скріні. Залізо+віт С. Виключити заборонені продукти за 2 год до і після. Молоко прибрати.
Треба багато кальцію. Їжте ферментоване (сир, кефір; брокколі). Молоко не раджу.
Віт Д - якщо ніколи не перевіряли, сдати. Бо приймають від 2000 до 20000. Якщо вам треба по 5000, треба пити 5000. Але треба переконатися шо трема так багато. (І при цьому не обмежитися 2000 бо буде до сраки); і там теж є нюанси, буде нада, розкажу. Віт Д дуже важливий. Дитині теж давати.
Ттг - теж обрв‘язково. Не вище 2.5. Я за вагітність сдала 7 раз його. Кожні 6 тижнів дивилася. Ттг регулює ВСЕ практично.
Також дитині, коли формується мозок, потрібнен йод. Фолієва, віт Д і йод - єдине що мають приймати всі вагітні (є деякі вийнятки по йоду. Деяким його не можна по щитовидці); все інше (як от залізо, віт Б, ще щось - вже ща потреби)
Залізо. Це Ви самі знаєте. Його складно підняти. Купа помилок при прийомі, недообстежене ЖКТ, не перевіркні рівні Б9 і Б12 (без яких погано засвоюється). Підняти складно. А це - кисень. Для Вашої дитини і Вашого волосся теж. Приймайте. Хелатна форма. Як приймати - в скріні. Залізо+віт С. Виключити заборонені продукти за 2 год до і після. Молоко прибрати.
Треба багато кальцію. Їжте ферментоване (сир, кефір; брокколі). Молоко не раджу.
Віт Д - якщо ніколи не перевіряли, сдати. Бо приймають від 2000 до 20000. Якщо вам треба по 5000, треба пити 5000. Але треба переконатися шо трема так багато. (І при цьому не обмежитися 2000 бо буде до сраки); і там теж є нюанси, буде нада, розкажу. Віт Д дуже важливий. Дитині теж давати.
Ттг - теж обрв‘язково. Не вище 2.5. Я за вагітність сдала 7 раз його. Кожні 6 тижнів дивилася. Ттг регулює ВСЕ практично.
Також дитині, коли формується мозок, потрібнен йод. Фолієва, віт Д і йод - єдине що мають приймати всі вагітні (є деякі вийнятки по йоду. Деяким його не можна по щитовидці); все інше (як от залізо, віт Б, ще щось - вже ща потреби)
1
Добре.
Бо 7 міс, це Ви вже на фініші вважай
Норма феритину - від 50-60))) я нашкребла всими силами 26 поки)) (бо в бланках діли норма заявлена від 10). Підрзрюю така сама тема з віт Д і всім іншим. Раджу самостійно знайти десь в інтернеті, скільки чого має бути по факту, для ХОРОШОГО імунітету і самопочуття. А не мінімум, який треба щоб чисто ворушитися. Бо дитині теж бажано ОДРАЗУ запобігати ті дефіцити.
ГВ буде?
Бо 7 міс, це Ви вже на фініші вважай
Норма феритину - від 50-60))) я нашкребла всими силами 26 поки)) (бо в бланках діли норма заявлена від 10). Підрзрюю така сама тема з віт Д і всім іншим. Раджу самостійно знайти десь в інтернеті, скільки чого має бути по факту, для ХОРОШОГО імунітету і самопочуття. А не мінімум, який треба щоб чисто ворушитися. Бо дитині теж бажано ОДРАЗУ запобігати ті дефіцити.
ГВ буде?
1
Якщо буде ГВ, то можна йод 100мг/д (це звісно утрчнити ще у лікаря-педіатра).
Я звичайно знаю все що хочеш, но лікарем я не є. Я мама, яка просто бачить, шо педіатри лікують соплі-кашлі. І їм ок коли аналізи по вітамінам/мікроелементам - на самому нищу норми. А це не дасть імунітету дитині. Краще попередити, ніж потім піднімати.
Я звичайно знаю все що хочеш, но лікарем я не є. Я мама, яка просто бачить, шо педіатри лікують соплі-кашлі. І їм ок коли аналізи по вітамінам/мікроелементам - на самому нищу норми. А це не дасть імунітету дитині. Краще попередити, ніж потім піднімати.
1
Ответ дляЯ натуралка
Дуже вам дякую за розгорнуту відповідь! 
Дитині коров‘яче молоко не раджу. Воно не дасть залізу засвоюватися (а повірте мені, залізо треба по максимуму брать), а кальцій можна отримувати з сиру - і більше, ніж с того нещасного молока, яке дитині можна дати 150г/день.(каші - теж на воді); гречка з молоком взагалі як страва - не має права на існування. Це якийсь брєд, в усіх садках оно (ну коли ми росли, так точно). Гречка багата залізом, а ти іі залив молоком, яке блокує всмоктування заліза. Геніально.
1
Дитині краще, звісно. Це МАМА, це спокій, нервова система, адаптація. ГВ це на 10% про їжу. В основному - це адаптація до світу, спокій і контакт.
Але деяким мамам це важко. Справді важко, я без стьобу. Мама має ставити на перше місце СЕБЕ. Бо я от вигоріла. І це геть недобре. Раджу спробувати. Якщо буде прийнятно, то тільки ГВ. Мінуси - дитина постійно хоче до мами до ціці, не може сама полежать, проситься на руки. Ти постійно на прив‘язі. Плюси - ви не залежите ані він електрики, ані від графіків, ані від наявності ХОРОШОЇ суміші в ваших аптеках, економите гроші (бо суміш , хороша, це не дешево. І взагалі її фіг підбереш. Коліки-шмоліки, алергія, поноси).
Я хотіла суміш. Взважила що почалася війна, я не знала ле я буду завтра - вдома чи на вулиці. Обрала ГВ. Не пошкодувала. Дитина була спокійна, я висипалася. Жодної ночі ору не було. Я просто спала із нею. Прокинулася, дала на бочку їй грудь, вона 15 хв поїла і бажнькі. А я і так спала, під час годування. Мені нафіг не треба те дресерування дитини спати окремо в ліжкчку. Мені треба був сон і поменше біготні із тими пляшечками та пханням дитини «окремо спати» по пів-ночі. Всьрму свій час. Ще ніхто не пішов в школу, поки спить не окремо. Уйде, нікуди не дінеться.
Але деяким мамам це важко. Справді важко, я без стьобу. Мама має ставити на перше місце СЕБЕ. Бо я от вигоріла. І це геть недобре. Раджу спробувати. Якщо буде прийнятно, то тільки ГВ. Мінуси - дитина постійно хоче до мами до ціці, не може сама полежать, проситься на руки. Ти постійно на прив‘язі. Плюси - ви не залежите ані він електрики, ані від графіків, ані від наявності ХОРОШОЇ суміші в ваших аптеках, економите гроші (бо суміш , хороша, це не дешево. І взагалі її фіг підбереш. Коліки-шмоліки, алергія, поноси).
Я хотіла суміш. Взважила що почалася війна, я не знала ле я буду завтра - вдома чи на вулиці. Обрала ГВ. Не пошкодувала. Дитина була спокійна, я висипалася. Жодної ночі ору не було. Я просто спала із нею. Прокинулася, дала на бочку їй грудь, вона 15 хв поїла і бажнькі. А я і так спала, під час годування. Мені нафіг не треба те дресерування дитини спати окремо в ліжкчку. Мені треба був сон і поменше біготні із тими пляшечками та пханням дитини «окремо спати» по пів-ночі. Всьрму свій час. Ще ніхто не пішов в школу, поки спить не окремо. Уйде, нікуди не дінеться.
1
Але у ГВ є один нюанс. Всі діти через 1-3 міс після народження чомусь починають морозитися від груді. То орали просили, (та й просять), але ти даєш, пхаєш прям тут сісю, а вони оруть і не беруть. І тоді мами , хвилюючись, шо голодує, переходять на суміш. В той же час, коли ніч, або дитина спати хоче - їсть гв аж за вухами тріщить.
Причина в тому, що молока вже треба багато, а його - або мало, або воно важко іде. І дитина псіхує, що не виходить гарно багато і швидко отримати. Псіхує і кидає сосок. Пізніше , коли налагодиться гв, протоки залоз - дитині вже буде легко, і все прийде в норму. А поки ті складнощі, то перенести годування так: одразу як дитинка проснулася, і через 2-3 год коли спати час. Вони чогось навколо сну - не псіхують. І штори можна зашторити, імітувати ніч. То так всі думають, що це інстинкт. Він то інстинкт, без сумніву, але також потребує навички. Дитина ввиться прикладатися, мама вчиться прикладати. Це не прям «автоматичний» процес. Треба ше та сноровка
Причина в тому, що молока вже треба багато, а його - або мало, або воно важко іде. І дитина псіхує, що не виходить гарно багато і швидко отримати. Псіхує і кидає сосок. Пізніше , коли налагодиться гв, протоки залоз - дитині вже буде легко, і все прийде в норму. А поки ті складнощі, то перенести годування так: одразу як дитинка проснулася, і через 2-3 год коли спати час. Вони чогось навколо сну - не псіхують. І штори можна зашторити, імітувати ніч. То так всі думають, що це інстинкт. Він то інстинкт, без сумніву, але також потребує навички. Дитина ввиться прикладатися, мама вчиться прикладати. Це не прям «автоматичний» процес. Треба ше та сноровка
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу