Цирк на дроті• 04 февраля в 18:49
Я в трансе
Я в каком-то то трансе. Дни как под копирку. Декрет. Я сижу, лежу, ем Я заплыла жиром. Я не могу перестать есть, постоянно обжираюсь. сижу дома из за холода. Дочь не ездит в санках- боится, коляска просто не едет по снегу. Сидим дома 3 день. А выйду на улицу некуда даже сходить. Подруг нет . Я уродина.😭
Скинуть бы кг 15.
Скинуть бы кг 15.
показать весь текст
11
1
1
61
0
Попробуйте заниматься дома, вот хорошие зарядки.
Сперва пролистайте для общего знакомства:
После родов - три уровня
Сперва пролистайте для общего знакомства:
После родов - три уровня
Любой психиатр вам скажет - прогулки и физ активность позитивно влияют на депрессию и упадок сил.
Молодая мама должна нагуливать молоко
Молодая мама должна нагуливать молоко
1
И к чему это?
Автору нужно нечто новое, что б встряхнуться , проветрить голову.
Зарядки для молодых мам и веселый танцевальный фитнес я выложила выше.
Могу еще поскидывать
Автору нужно нечто новое, что б встряхнуться , проветрить голову.
Зарядки для молодых мам и веселый танцевальный фитнес я выложила выше.
Могу еще поскидывать
Если ребёнок боится саночек, то это явно не грудничок
Про физ активность я только за, но иногда да это просто нет сил у больных депрессией
Про физ активность я только за, но иногда да это просто нет сил у больных депрессией
Людям в депресси как раз нужна супермега цель.
На западе в таких случаях говорят starting new progect.
Понемногу и жизнь обретет смысл.
А курсы или англ яз позволят проветрить голову и отдохнуть от ребенка
На западе в таких случаях говорят starting new progect.
Понемногу и жизнь обретет смысл.
А курсы или англ яз позволят проветрить голову и отдохнуть от ребенка
Значит просто ходить вокруг дома. У меня была депрессия - помогла родственница энерджайзер. На три дня пригласила к себе и просто заразила энергией и любовью к жизни
Была, я не ела и все время рыдала, казалось, что погружаюсь в черную дыру и не могу выкарабкатся.. Ничего не радовало.
Автор, а у вас мало света дома? Иногда в освещении проблема. Если мал световой день многие впадают в депрессию
3
ну как не может, я сама себе помогала так как денег не было на психолога, родные тоже не потдерживали наоборот насмеивались....Но я как то осознала либо я сама себя вытащу либо попаду в дурку.
На будущее, вдруг снова заболеете, психолог депрессию не лечит. Лечит психиатр, его прием бесплатный, и медикаменты тоже есть недорогие или бесплатные. И не дурка, а психиатрическая больница.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу