Ушла и Пришла• вчера в 15:08
Когда сижу дома, самый удобный перекус - печенье, вафли и шоколад
Какие полезные продукты у вас реально заменяют эту сладкую компанию, но не вызывают ощущение, что жизнь потеряла вкус?
4
2
15
0
Не ем сладкое почти . Во первых не люблю , а во вторых это быстрая глюкоза, и через 20 мин уже хочется опять есть , в чем смысл таких перекусов? Каждые полчаса вафли жевать ?
4
перекусы это вредно, органы пищеварения должны отдыхать хоть иногда...полноценные приемы пищи, без перекусов...
2
2
Чай послаще, бананы, яблоки, квашеная капуста, орехи, семечки (хотя они тоже жирные), горошек.
Просто не покупайте это печенье, вафли.
Просто не покупайте это печенье, вафли.
Приберіть перекуси. Три прийоми їжі в день і через пару тижнів звикнете - вже не буде голоду. Більше білку і менше вуглеводів. Після їжі краще сухофрукти або горішків трошки на десерт. Тільки грам 20-30 і не кожен прийом їжі.
Їм бутерброди з бужениною, горький шоколад, сухофрукти, солодощі для діабетиків, фрукти (у мене рефлюкс, кисле не можна) - обмежена кількість.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу