Мядуза аля моргонер• 01 марта в 23:44
Я постоянно прокручиваю в голове разговоры и ссоры
как вы останавливали этот внутренний сериал?
КонФФетОшка• 01 марта в 23:46
Повинен пройти деякий час , тоді стає краще і думки поступово відходять
1
Дуб береза• 01 марта в 23:48
Ответ дляКонФФетОшка
Повинен пройти деякий час , тоді стає краще і думки поступово відходять
Тоді приходять нові ситуації, нові розмови і сварки
Так що не нада ля ля
Так що не нада ля ля
Алина-1240• 01 марта в 23:48
Так крутите что то конструктивное , вначале насильно, потом привычка будет
КонФФетОшка• 01 марта в 23:49
Ответ дляДуб береза
Тоді приходять нові ситуації, нові розмови і сварки
Так що не нада ля ля
Так що не нада ля ля
Тоді якщо це постійно можно попити щось заспокійливе, щоб так не сприймати
П.с. Яку маю думку таку і висловлюю
П.с. Яку маю думку таку і висловлюю
1
Подивиться техніка заземлення 5-4-3-2-1, або її варіант 3-3-3 (назвати три предмети навколо, їх колір та форму; 3 звуки; доторкнутися до 3 поверхонь або поворушити трьома частинами тіла). Це як швидко перемикнути увагу.
А щоб системно працювати з цим - розбирати установки, найчастіше це чутливість до критики, бажання всім вгодити
А щоб системно працювати з цим - розбирати установки, найчастіше це чутливість до критики, бажання всім вгодити
На привозе• 02 марта в 04:56
У меня все время страх, что муж скажет разводимся, после каждой ссоры. Это выматывает, как зависимость
Детские_Будут?• 02 марта в 09:56
Вы невротик, никак это такой тип личности. Я такая же, если что. Пытаюсь сама себя успокаивать. Говорю себе не думать об этом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу

