Дело было давно• 02 мая в 12:18
Тяжелая депрессия, как заставить себя жить, как нормальный человек
Ничего не хочу
57
0
кто ставит дизлайки на совет идти к врачу?
если у человека действительно депрессия, это единственный вариант
только полный дебил при депрессии будет ’заставлять себя жить как нормальные люди’
если у человека действительно депрессия, это единственный вариант
только полный дебил при депрессии будет ’заставлять себя жить как нормальные люди’
11
2
Я тоже наверно, всё хорошо вроде, но я с квартиры не выхожу, не могу настроиться, привести себя в порядок для выхода в свет.
Автор, режим, маленькими шагами заставляйте себя делать хоть одно дело в день - помыться, поесть, выйти погулять. Минимальная зарядка хоть по 5 минут в день. Раскачивайте себя.
9
1 пропить успокоительные
2 терапия, много разговаривать с тем кто вас чувствует и глубинно понимает
3 снять спазмы с тела и лица (эти спазмы блокируют отдел мозга отвечающий за гормон радости) блок выработки гормона радости = ничего не радует и эту область надо поддерживать..
4 постоянно чем-то гуманным (не алкоголь и наркота!!!) поддерживать выработку гормона радости... это обязательно!
2 терапия, много разговаривать с тем кто вас чувствует и глубинно понимает
3 снять спазмы с тела и лица (эти спазмы блокируют отдел мозга отвечающий за гормон радости) блок выработки гормона радости = ничего не радует и эту область надо поддерживать..
4 постоянно чем-то гуманным (не алкоголь и наркота!!!) поддерживать выработку гормона радости... это обязательно!
Автор, сочувствую. Говорю лишь о своем опыте.
У меня клиническая 10+ лет. Я не жилец, а овощ, ментально и физически, ибо порой могу не выходить из дома по месяцу-два.
Мне ни одни АД не помогли, как и терапия.
Единственное, что мне помогало - это поддержка близких. Раньше. Тогда, когда я чувствовала, что в меня верят и желают мне выкарабкаться, поддерживая даже просто беседами - это помогало по чуть-чуть приводить себя и. мысли в порядок. Однако, на меня в определенный момент забили и я осталась одна.
Сейчас остается просто доживать.
Совет - если есть те, кому Вы дороги - обратитесь к ним. Это, из моего опыта, сильнее любой медикаментозной помощи.
Удачи Вам!
У меня клиническая 10+ лет. Я не жилец, а овощ, ментально и физически, ибо порой могу не выходить из дома по месяцу-два.
Мне ни одни АД не помогли, как и терапия.
Единственное, что мне помогало - это поддержка близких. Раньше. Тогда, когда я чувствовала, что в меня верят и желают мне выкарабкаться, поддерживая даже просто беседами - это помогало по чуть-чуть приводить себя и. мысли в порядок. Однако, на меня в определенный момент забили и я осталась одна.
Сейчас остается просто доживать.
Совет - если есть те, кому Вы дороги - обратитесь к ним. Это, из моего опыта, сильнее любой медикаментозной помощи.
Удачи Вам!
5
1
1
Ответ дляБокс-орун
Автор, сочувствую. Говорю лишь о своем опыте.
У меня клиническая 10+ лет. Я не жилец, а овощ, ментально и физически, ибо порой могу не выходить из дома по месяцу-два.
Мне ни одни АД не помогли, как и терапия.
Единственное, что мне помогало - это поддержка близких. Раньше. Тогда, когда я чувствовала, что в меня верят и желают мне выкарабкаться, поддерживая даже просто беседами - это помогало по чуть-чуть приводить себя и. мысли в порядок. Однако, на меня в определенный момент забили и я осталась одна.
Сейчас остается просто доживать.
Совет - если есть те, кому Вы дороги - обратитесь к ним. Это, из моего опыта, сильнее любой медикаментозной помощи.
Удачи Вам!
У меня клиническая 10+ лет. Я не жилец, а овощ, ментально и физически, ибо порой могу не выходить из дома по месяцу-два.
Мне ни одни АД не помогли, как и терапия.
Единственное, что мне помогало - это поддержка близких. Раньше. Тогда, когда я чувствовала, что в меня верят и желают мне выкарабкаться, поддерживая даже просто беседами - это помогало по чуть-чуть приводить себя и. мысли в порядок. Однако, на меня в определенный момент забили и я осталась одна.
Сейчас остается просто доживать.
Совет - если есть те, кому Вы дороги - обратитесь к ним. Это, из моего опыта, сильнее любой медикаментозной помощи.
Удачи Вам!
Пожалуйста, выздоравливайте! Сил ВАМ, тепла душевного, море позитива и радости! Пусть все будет хорошо
4
Еще важно понимать, что выход из депрессии больше не через менталку, а через тело - дыхание, упражнения, йога, прогулки. Тело - там ключ.
3
1
От души и сердца ОГРОМНОЕ Вам спасибо. Я аж через экран прочувствовала Ваши искренние слова поддержки. ЦЕНЮ! Очень. И обнимаю. Берегите себя! 
2
Ответ дляБокс-орун
Автор, сочувствую. Говорю лишь о своем опыте.
У меня клиническая 10+ лет. Я не жилец, а овощ, ментально и физически, ибо порой могу не выходить из дома по месяцу-два.
Мне ни одни АД не помогли, как и терапия.
Единственное, что мне помогало - это поддержка близких. Раньше. Тогда, когда я чувствовала, что в меня верят и желают мне выкарабкаться, поддерживая даже просто беседами - это помогало по чуть-чуть приводить себя и. мысли в порядок. Однако, на меня в определенный момент забили и я осталась одна.
Сейчас остается просто доживать.
Совет - если есть те, кому Вы дороги - обратитесь к ним. Это, из моего опыта, сильнее любой медикаментозной помощи.
Удачи Вам!
У меня клиническая 10+ лет. Я не жилец, а овощ, ментально и физически, ибо порой могу не выходить из дома по месяцу-два.
Мне ни одни АД не помогли, как и терапия.
Единственное, что мне помогало - это поддержка близких. Раньше. Тогда, когда я чувствовала, что в меня верят и желают мне выкарабкаться, поддерживая даже просто беседами - это помогало по чуть-чуть приводить себя и. мысли в порядок. Однако, на меня в определенный момент забили и я осталась одна.
Сейчас остается просто доживать.
Совет - если есть те, кому Вы дороги - обратитесь к ним. Это, из моего опыта, сильнее любой медикаментозной помощи.
Удачи Вам!
Нет никого
Нет поддержки
Нет поддержки
Ответ дляБокс-орун
От души и сердца ОГРОМНОЕ Вам спасибо. Я аж через экран прочувствовала Ваши искренние слова поддержки. ЦЕНЮ! Очень. И обнимаю. Берегите себя!
Да! Именно так и писала, вложила МОРЕ душевных флюидов и тепла! Отличный контакт! Оставайтесь на связи! 
3
Вы себе поддержка и опора. Примите мысль и идею - если я смогла войти в это состояние, значит я могу и выйти. Выход там где вход. Копайте глубже. Ответы на поверхности. Шаг за шагом, шаг за шагом.
1
Запишите себя ритуалы и все , что нужно делать в течении дня . Например , начинаете утро с того , что вас радует и бодрит ( душ , кофе , чай , зарядка в постели , мастурбация я извиняюсь ) Потом следуйте графику - завтрак ,составить меню на день если нужно ,. Работа, Если нет работы - найти хобби и увлечения , зал , йоги , пилатес , бассейн , домашний спорт по ютубу . Надо в таком графике продержаться недели 3 , потом привыкнете .
3
Идите к психиатру. У меня была затяжная депрессия с самоповреждением и суицидальными мыслями. Попала к хорошему специалисту, оказалась не депрессия. Сейчас принимаю медикаменты, чувствую себя намного лучше.
2
Знаю грубый способ-лишить вас источника финансирования. Ибо в 98 %случаев это не депресиия, а выгода, я бедный и несчастный не трогайте меня
6
Девочки, а как депрессия пооявляется?
Мне стало тревожео после этоц темы, я уже год без работы. Тупо не хочу никуда выходить. Но я в принципе радуюсь жизни, весна пришла и я прям цвету дома. Птички поют, у меня скворечник стгит, они прилетают щебечут.
Я за этот год прочитала море осознанных книг, духовных, немного психологии
Зимой начала английский учить, сейчас вот хочу цветы посадить комнатные. Все это меня вдохновляет.
Может, у меня скрытая депрессия?
На работу буду выходить, конечно, скоро.. Ресурсы заканчиваются
Меня пугает, что я выходить никуда не хочу, сижу в своей ракушке и мне хорошо
Мне стало тревожео после этоц темы, я уже год без работы. Тупо не хочу никуда выходить. Но я в принципе радуюсь жизни, весна пришла и я прям цвету дома. Птички поют, у меня скворечник стгит, они прилетают щебечут.
Я за этот год прочитала море осознанных книг, духовных, немного психологии
Зимой начала английский учить, сейчас вот хочу цветы посадить комнатные. Все это меня вдохновляет.
Может, у меня скрытая депрессия?
На работу буду выходить, конечно, скоро.. Ресурсы заканчиваются
Меня пугает, что я выходить никуда не хочу, сижу в своей ракушке и мне хорошо
3
цікаво, а де того спеціаліста знайти? тітоньки після курсів не дуже і спеціалісти. Зверталася до декількох так званих спеціалістів, не дешевих зовсім. Просто в шоці....
1
1
К любому психотерапевту) ему все равно на вас, живите как хотите, выпишет, фармпредставители ща эсцитам носят, его и выпищут. Будет оф отмаз от жизни
2
1
Ой блиииин. До жопы были те йога, прогулки, дыхания и упражнения. Пока не выписали ад, ничего не помогало. А, ну да, я, наверное, ходила не так, дышала не так, думала не так
7
1
Ответ дляБокс-орун
Автор, сочувствую. Говорю лишь о своем опыте.
У меня клиническая 10+ лет. Я не жилец, а овощ, ментально и физически, ибо порой могу не выходить из дома по месяцу-два.
Мне ни одни АД не помогли, как и терапия.
Единственное, что мне помогало - это поддержка близких. Раньше. Тогда, когда я чувствовала, что в меня верят и желают мне выкарабкаться, поддерживая даже просто беседами - это помогало по чуть-чуть приводить себя и. мысли в порядок. Однако, на меня в определенный момент забили и я осталась одна.
Сейчас остается просто доживать.
Совет - если есть те, кому Вы дороги - обратитесь к ним. Это, из моего опыта, сильнее любой медикаментозной помощи.
Удачи Вам!
У меня клиническая 10+ лет. Я не жилец, а овощ, ментально и физически, ибо порой могу не выходить из дома по месяцу-два.
Мне ни одни АД не помогли, как и терапия.
Единственное, что мне помогало - это поддержка близких. Раньше. Тогда, когда я чувствовала, что в меня верят и желают мне выкарабкаться, поддерживая даже просто беседами - это помогало по чуть-чуть приводить себя и. мысли в порядок. Однако, на меня в определенный момент забили и я осталась одна.
Сейчас остается просто доживать.
Совет - если есть те, кому Вы дороги - обратитесь к ним. Это, из моего опыта, сильнее любой медикаментозной помощи.
Удачи Вам!
А за что вы живете,финансы?
1
Действительно, а нафиг. Выгодно быть больным и несчастным) а то глядишь, еще что то заинтересует в жизни и ныть и причитать не захочется
1
А почему лень? Если есть возможность так жить?
Я хожу на работу 5 дней в неделю и у меня от нее жуткий стресс, весна не радует. Настолько морально выпивает токсичный коллектив, что нельзя передать.
Разве смысл жизни - ходить на работу?
Я хожу на работу 5 дней в неделю и у меня от нее жуткий стресс, весна не радует. Настолько морально выпивает токсичный коллектив, что нельзя передать.
Разве смысл жизни - ходить на работу?
5
1
Та я пробую. Не получается свое дело. Вот не идут клиенты и все. Хотя дело я хорошо знаю.
Руки опускаются вообще
Руки опускаются вообще
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу