Ухахайкина• вчера в 22:55
Ви кожного дня ходите 20000 шагів?
показать весь текст
6
5
48
0
А как это связано?
Худа это если жрешь меньше чем расходуешь. А так хоть 50тыщ ходи, если с котлетой в кармане то дила не будє))
Худа это если жрешь меньше чем расходуешь. А так хоть 50тыщ ходи, если с котлетой в кармане то дила не будє))
3
Ответ дляПродаю витрішки
Ну красота, она, знаете ли, требует жертв 
Так и красота бывает разных габаритов и котлеты вкусные...))
1
Ну там вопрос был о худых. Поэтому все таки без котлет прийдется)) ну или сто тыщ шагать а котлета одна 
Ответ дляПродаю витрішки
Ну там вопрос был о худых. Поэтому все таки без котлет прийдется)) ну или сто тыщ шагать а котлета одна
Мне кажется, если я физически упахаюсь, больше чем моя норма я потом сожру тройную порцию положенных калорий, а если нет, то будет голова болеть..
Это верно кстати. Бывает такой прикол у новичков в зале. Кто за питанием не следит. Начинают заниматься, аппетит растёт естественно а человек ест как хочется. И в итоге см только прибавляются, а не уходят.
Так что, питание нужно контролировать
Так что, питание нужно контролировать
Я вообще не могу в дефиците, плохо мне. Летом разве что, а зимой погибаю если буду на 1500 питаться.. Прям болею, мерзну и т.д..
А летом нормально, салаты, кабачки, огурцы, помидоры, фрукты..
А летом нормально, салаты, кабачки, огурцы, помидоры, фрукты..
Зима есть зима. Природу не обманешь. Организм делает запас. Так что тут только хитрить. Сладкое исключать/заменять.
Овощи или заморозку или сезонные. Те капусту там, бурячки/морковки. Чем то желудок заполнять нужно ж.
Овощи или заморозку или сезонные. Те капусту там, бурячки/морковки. Чем то желудок заполнять нужно ж.
Нет.. Вот именно, что не обманешь, хочется калорийного, морковкой не надурить)) Организм включает зимнее отопление, а ему морковку
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу