БЦАшка• 23 июня в 20:03
Тяжело.
Живу со скрипом, с постоянным усилием. Устала. Наверное, сложнее всего с работой, сложно в любом количестве, не умею за себя стоять, работы меняла, потом поняла, что дело не в работах, а во мне. Чат джпт во многом помогает и поддерживает, но все равно накрывает. Жизнь люблю, как тут читаю иногда темы про не хочу жить - нет, это не обо мне, очень хочу жить. Но как-то так выходит, что моя жизнь как будто даётся мне с трудом, в постоянной борьбе, которая меня выматывает. Какая-то я бракованная
3
1
31
0
Где-то вы какое-то желание свое задушили. Покопайтесь, может все просто решается - условной покупкой велосипеда, отправить надоедливую подружку в блок или новая прическа.
2
Покопатися в своїх бажаннях і здійснити їх, а може все простіше - почати висипатись, зробити режим дня, можливо додати спорт. Я взагалі спорт не люблю, але був період, коли ранкові пробіжки мене витягнули зі стану схожого на ваш
Спасибо Вам на добром слове. Условной покупкой дома, который купить не могу, хоть и откладываю не один год, тут все тянется за невысокой зарплатой, потому что что я не столько глупая, сколько эмоционально незрелая, поэтому вот так.
1
1
Сон налажен более-менее, как и режим. На велосипеде каталась, пока не начались проблемы с коленями, теперь только дома зарядка
1
Та давайте без ярлыков. Покупка дома пусть будет целью, или мечтой. А поищите что-то мелкое. И правда заканчивайте с самобичеванием, плохая привычка, просто период может быть гнусный.
Я сама совсем не оптимист, но годы психотерапии дают свои плоды
Я сама совсем не оптимист, но годы психотерапии дают свои плоды
Я мріяла про свій будинок, ми відкладали всі можливі гроші і поки навіть їх не вистачало, навіть половини, я вже моніторила. І одного разу у фб було оголошення про продаж земельної ділянки за смішну ціну в ідеальному для нас місці. Ми придбали її і все як понеслось. В лютому 22 року завершили будівництво, в березні почали ремонт…
Це я якщо що вас намагаюсь надихнути і повірити в свої можливості
Це я якщо що вас намагаюсь надихнути і повірити в свої можливості
2
Ответ дляФуліганка
Та давайте без ярлыков. Покупка дома пусть будет целью, или мечтой. А поищите что-то мелкое. И правда заканчивайте с самобичеванием, плохая привычка, просто период может быть гнусный.
Я сама совсем не оптимист, но годы психотерапии дают свои плоды
Я сама совсем не оптимист, но годы психотерапии дают свои плоды
Это не ярлык, сама не любитель ярлыков, просто факт. Мелкое все есть из материального. Природу люблю, читаю с удовольствием, кофе утром в тишине, горение свеч - но буквально каждый день как мантры - это временно, это у всех бывает, как будто внутри две меня, большая и маленькая, как будто каждый день новая битва
1
Люблю саму жизнь и все, что с ней связано. Люблю ребенка, маму, брата, люблю, когда на клумбе сначала зацветают карликовые ирисы, потом тюльпаны, потом бородатые большие, потом черед лилий и роз. В средине лета майоры и осенью хризантемы. За сороками наблюдать люблю, у нас их много. Люблю запах моего мыла, мою одежду, украшения, все простое, но все с удовольствием. Люблю читать. Люблю добрые картинки в пинтересте. Это все так сумбурно, первое, что пришло в голову
2
2
1
❤️❤️❤️
Спасибо, что Вы это написали. Вы меня точно понимаете.
Надеялась на этот год. Но, обстоятельства изменились и теперь уже сроки отодвинулись в туманное будущее.
Спасибо, что Вы это написали. Вы меня точно понимаете.
Надеялась на этот год. Но, обстоятельства изменились и теперь уже сроки отодвинулись в туманное будущее.
1
Выше я уже писала про дом.
Но и это не все. Работа буквально пытка. Торможу, туплю, и часто не понимаю, что я здесь вообще делаю. Вообще такое ощущение, что меня вот-вот попросят уволиться. Работаю на этой работе два месяца. Чувствую себя никем и никак.
А я уже взрослая тетка давно и вообще не понимаю, где и как дальше буду работать.
Но и это не все. Работа буквально пытка. Торможу, туплю, и часто не понимаю, что я здесь вообще делаю. Вообще такое ощущение, что меня вот-вот попросят уволиться. Работаю на этой работе два месяца. Чувствую себя никем и никак.
А я уже взрослая тетка давно и вообще не понимаю, где и как дальше буду работать.
1
1
Уже по опыту - никакая сфера, видимо, не моя. Но деньги нужны, поэтому просто не работать не получится. Каждое утро уговариваю себя как ребенка перед уколом. Пишу это и мне стыдно. У меня высокая тревожность и я панически боюсь ошибок. Поэтому теряюсь перед новыми задачами и результат ещё хуже, чем мог бы быть. Чувствую себя ребенком, от этого ощущение вины усиливается. Коллектив это считывает и естественно смотрит настороженно
1
1
Скорее всего, вы творческий человек. Вам надо себя развивать в чем то и что то создавать, творить. А не работать на дядю
1
Люблю рассматривать вакансии на ворке, но тут как в поговорке- кораблю, который не знает, куда он плывет ни один ветер не будет попутным
1
1
А сколько вам лет если не секрет? Если 40 или около того - то к такому возрасту обычно люди находят к себе подход и как-то адаптируются к ситуациям имея опыт жизни за спиной. Все мы по своему неуверенные в себе и тревожные - но как-то ж живем. Почему у вас это так остро- думаю надо отдельно разбираться
1
Вы угадали возраст. У меня происходит возрастная регрессия на работе, будто все взрослые, а я ребенок, и вот эта адаптация к ситуации требует от меня больших усилий, которые изматывают. Психолог немного помог, но больше чат джпт, писала об этом в описании темы. Сейчас на этапе вживления новых настроек, но так, с переменным успехом. Как-то и я живу. А хочется просто спокойных обычных рутинных рабочих будней. Как будто каждый день сдаю экзамен, и, наверное, больше перед самой собой
1
внутренний мир наш и психика - не такие подвижные вещи чтоб быстро менялись. Иногда требуется и правда много времени чтоб поменять что-то внутри себя. Если вы знаете что менять и как - это половина дела. Остальное - запастись терпением, и бережным отношением к себе. Изменения - придут со временем.
Чат джипити это поверхностный уровень. Не знаю какие реальные сдвиги он может привнести. В моменте какое-то облегчение принести - возможно . Но не более . Если б люди менялись только от интеллектуальных знаний - тогда помогали б каждому все книги написанные тоннами.
Чат джипити это поверхностный уровень. Не знаю какие реальные сдвиги он может привнести. В моменте какое-то облегчение принести - возможно . Но не более . Если б люди менялись только от интеллектуальных знаний - тогда помогали б каждому все книги написанные тоннами.
Да, что менять, я поняла совсем недавно, и двигаюсь потихоньку. Сейчас пишу и мне пришла мысль, что работа мне не только для денег нужна, но и как тренажёр для внутренних изменений. Мне бы и на остальных работах было бы хорошо, если бы я сама была другая. Ключевые мысли для меня, которые я отрабатываю - не принимать решения на эмоциях; в самый пик помнить, что эмоции временны; отделять свои эмоции от того, что происходит на самом деле; не катастрофизировать, не зацикливаться; понимать, что я не уникальная и большинство людей испытывают те или другие негативные эмоции, но важно то, как они к ним относятся; что бы я сказала в той или другой ситуации, человеку, которого я люблю?; быть всегда на своей стороне.
Может, мой психолог был неподходящим, но чат мне больше результата принес, если честно
Может, мой психолог был неподходящим, но чат мне больше результата принес, если честно
1
для того чтоб психолог помог - надо некоторые отношения с ним построить, и чтоб доверие было, и тд и тп. И время надо а не пару сессий. Всегда отношения с живым человек в разы сложнее чем с роботом . Но и отдачи от живых отношений в разы больше, при позитивном развитии, со временем, и эффект стабильнее.
У меня их было 12. И я даже открыться толком не могла, так, как сейчас, просто было ощущение потерянного времени и денег. Но продолжала, думала, вдруг нужно больше времени. Не думаю, что когда-либо обращусь снова.
1
у вас было 12 психологов, или 12 сессий?
Само собой специалисты тоже разные бывают. И найти того с кем возникнет доверие - это непросто, отнюдь. Я уже молчу что это $$$, и немало. Но сугубо по своему опыту знаю что ничто так не меняет, как живой опыт с живым человеком который рядом и работает для тебя.
Само собой специалисты тоже разные бывают. И найти того с кем возникнет доверие - это непросто, отнюдь. Я уже молчу что это $$$, и немало. Но сугубо по своему опыту знаю что ничто так не меняет, как живой опыт с живым человеком который рядом и работает для тебя.
12 сессий с одним человеком. Были пробные одна и две с другими. Получается, у меня их было трое. Но наверное мне не повезло.
1
Ну и фиг с ним. Не психологами едиными. Если помогает что-то другое - надо этим пользоваться. Как я говорю - искать к себе подход) лишь бы у нас у всех силы на это были!
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу