Та прям багіня• вчера в 21:27
Вы добираете норму клетчатки?
Что-то совсем не получается с ней
15
2
Бобовые надо включать, иначе при дефиците торба, не получается. Вместо каш, чечевица, например, и по белку лучше, а по клетчатке вообще шикарно.
1
О продуктах, которые содержат белок, я в курсе. Наверное, как и вы о тех, которые содержат клетчатку. Но у вас все таки вопрос возник. То есть вопрос не в знаниях где есть белок, а где клетчатка
Его не пробовала еще, отруби раньше покупала. Но я тогда не следила за этими нормами.
Заказала сейчас на айхкрбе.
Но хотелось бы научиться получать его из еды. Огурцы, помидоры мимо. Фрукты тоже.
Морковку грызть что ли?
Заказала сейчас на айхкрбе.
Но хотелось бы научиться получать его из еды. Огурцы, помидоры мимо. Фрукты тоже.
Морковку грызть что ли?
Автор, а что оно делает, мне коту прописали для пищеварения, но я еще не вникала, не пойму какая его роль?
Очевидно, что кто как привык питаться. Я долго жила на белковой диете, привыкла ими питаться в основном.
Мне углеводы сложны.
Фрукты/овощи ем. Но оказывается даже половину нормы не добираю
Мне углеводы сложны.
Фрукты/овощи ем. Но оказывается даже половину нормы не добираю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу