Прокачую сідниці• 29 августа в 19:48
Лишний вес. Кожа на животе и под бюстом
Девочки, трое детей. Выгляжу хорошо. Но эта складка... Что делать кроме как не жрать? Занимаюсь дома, хожу. Эффект минимальный.
После первого ребенка была в весе 52 кг. После третьего нифига не работает.
После первого ребенка была в весе 52 кг. После третьего нифига не работает.
21
0
Складки там - это в первую очередь вопрос к осанке и положению таза. Нужно их выравнивать, работать с диафрагмой.
2
Нет не готова. Не подтянется? Растяжек нет на животе и та. Но вот эти складки как будто живот туда ушел))
Блин, я почти точно такая же.
165 и 68 кг.
На самом деле это избыточный вес, потому и есть те нюансы, которые вы описали.
Я худею дальше.
Надо ещё хотя бы 3-4 кг
165 и 68 кг.
На самом деле это избыточный вес, потому и есть те нюансы, которые вы описали.
Я худею дальше.
Надо ещё хотя бы 3-4 кг
Я понимаю. Но мне плохо даётся это сейчас. Ранее не было с этим проблем. Сейчас все тупо не уходит. Или уйдет 3 придет 5
У меня лишний вес, тренировки в зале силовые+кардио 4-5 р в неделю...прогулки 10-15 твс шагов и сидение дома и никакого похудения. Пошла на работу, физически трудная, целый день на ногах. Стресс и кусок не лезет мне. За две недели -5 кг. Просто сдулась живот, спина, грудь, все уменьшилось... понимаю, что физ нагрузки и питание по часам играет свою роль. Нет просто доступа к холодильнику и к вкусняшкам -))
Пробуйте снижение веса и параллельно массажи. Может, тогда не будет настолько заметно. Но если у вас сильное будет похудение, то куда ж коже деваться?
Тю. Блин. Как вы информацию подаете… массажи параллельно делайте и спорт с дефицитом калорий. Я думала, там центнер веса лишнего
Так вот и ответ на ваш вопрос. Худейте до 50 и никаких складок не будет. У меня тоже незаметно наелись в прошлую зиму лишних 10 кг, спина и живот в складку были. Сейчас жир скинула, и все ок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу