Аноним_600• 03 апреля 2014
девченки, кто занимался по видео прес за 8 мин?
Эффективны ли такие занятия и как скоро рез, если заниматься каждый день, плюс Д Майклс и хула хуп
16
0
муж занимался, по программе, где компьтерный спортсмен показывает, я пробовала - тяжело, там много упр, где шея на весу, это для меня жесть(((( Мне больше нравится Голливудский тренер идеальный пресс, пресс аж горит при ее упр-ях, правда длительность 20 мин, но уже через несколько занятий вижу рез-т.
Тоже по Джилл занимаюсь, Метаболизм, через день с этим прессом чередую. а Вы по какой программе с Джилл занимаетесь?
Тоже по Джилл занимаюсь, Метаболизм, через день с этим прессом чередую. а Вы по какой программе с Джилл занимаетесь?
я 6 дней по 1 упражнения занимаюсь с Д. Майклс ,так у меня его уже видно ,но может потому что у меня как таково его и не было ,но пресс уже видно ,но зато ноги еще долго наверно буду ждать результат. А если еще допол. то результат точно будет
30 дневка, второй уровень. Тело реально подтягивается, у меня проблемная зона живот, год как родила второго ребенка, поэтому подключила еще и пресс
Я прошла 30 дневку)))) Уже почти месяц как Метаболизм делаю, но он часовой. С Джилл почти 3 месяца регулярно))))
У меня тоже пресс больное место после 2-х родов, тоже занимаюсь, купила вакуумную банку, читала, что объемы хорошо уходят, на животе в том числе. Буду пробовать, вот только методику изучу))))
У меня тоже пресс больное место после 2-х родов, тоже занимаюсь, купила вакуумную банку, читала, что объемы хорошо уходят, на животе в том числе. Буду пробовать, вот только методику изучу))))
Я, я!!! Именно по видео, которое называется - пресс за 8 минут!
Качала я месяца два каждое утро и муж тоже, ну что могу сказать - пресс действительно появился, но мы стали какие-то мощные (когда качаешь пресс - мышцы набирают объем). Я смотрелась на себя в зеркало сбоку и видела , что я не тоненькая, как обычно.
В общем, из-за этого бросила и стала опять нормальной )))
То есть, эффект есть! если хотите кубики - тогда вперед! )
Качала я месяца два каждое утро и муж тоже, ну что могу сказать - пресс действительно появился, но мы стали какие-то мощные (когда качаешь пресс - мышцы набирают объем). Я смотрелась на себя в зеркало сбоку и видела , что я не тоненькая, как обычно.
В общем, из-за этого бросила и стала опять нормальной )))
То есть, эффект есть! если хотите кубики - тогда вперед! )
Девочки, а у меня печаль, хочу красивый живот, да вот после 2й беременности пупочная грыжа появилась, теперь нельзя пресс качать.........
я занималась три раза в день+ стройная фигура за 30 дней
я в белых штанишках
вот еще такая я...в купальничке ))
у мня результат был быстрым (меньше месяца)
я в белых штанишках
вот еще такая я...в купальничке ))
у мня результат был быстрым (меньше месяца)
Что за Д.Майклс???Я то понимаю что это тренер.Интересует по каким программам (виде) занимаетесь?Можно ссылку
Ответ дляLoraLollita
я занималась три раза в день+ стройная фигура за 30 дней
я в белых штанишках
вот еще такая я...в купальничке ))
у мня результат был быстрым (меньше месяца)
я в белых штанишках
вот еще такая я...в купальничке ))
у мня результат был быстрым (меньше месяца)
Класс
Ответ дляLoraLollita
я занималась три раза в день+ стройная фигура за 30 дней
я в белых штанишках
вот еще такая я...в купальничке ))
у мня результат был быстрым (меньше месяца)
я в белых штанишках
вот еще такая я...в купальничке ))
у мня результат был быстрым (меньше месяца)
А какие упражнения делали?Можно ссылку на видео?
Ответ дляLoraLollita
я занималась три раза в день+ стройная фигура за 30 дней
я в белых штанишках
вот еще такая я...в купальничке ))
у мня результат был быстрым (меньше месяца)
я в белых штанишках
вот еще такая я...в купальничке ))
у мня результат был быстрым (меньше месяца)
Ну так вы же изначально красива (я бы даже сказала - шикарна....), просто сделали себя более фигурной, а когда сальцо сверху, то результата ждать придется дольше, прессу нужно будет ’пролезть’ через жирок
ииииииии три раза в день такое:
еще обруч (он же халахуп) крутила по 10 минут,по таймеру (начинала с 5_и постепенно довела до 10) до и после занятий с джи)) не ела час до,и час после тренировок...пила масипусенькими глоточками обычную негазированную воду (час до час после и вовремя тренировок.
Ответ дляКапризуля
Ну так вы же изначально красива (я бы даже сказала - шикарна....), просто сделали себя более фигурной, а когда сальцо сверху, то результата ждать придется дольше, прессу нужно будет ’пролезть’ через жирок
изначально все мы ’Принцессы’...но не после беременности (в моем случае +20 с копейками...в принципе какая разница...после +20 на весах..все остальное уже пустяки 
) ну и после Кс....тоже далеко не красуня была...такой себе мешок висел...ниточками заштопанный...с бантиком 
еще и с синим......
) ну и после Кс....тоже далеко не красуня была...такой себе мешок висел...ниточками заштопанный...с бантиком еще и с синим......
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу