Не куру• 11 августа 2014
Безсонница
Девушки, посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от безсонницы. Даже если весь день пропахала на свежем воздухе, уснуть не могу. Хотя спать хочу ужасно.
7
0
та же проблема...сегодня до 3 ночи крутилась, в 7 уже проснулась...4 часа сна. только прошла курс лечения у невролога и В6 пила и другие препараты...чёт бесполезно(((((( не знаю тоже что делать
То же самое беспокоит. 2-3 часа сна, не больше. Если усну легко, часов в 11-12, то проснусь в 3 - 3-30. и все.
Еще и сны жуткие сняться. Устала, сил уже нет. Так хочу проснуться после рассвета, а не встречать его.
Еще и сны жуткие сняться. Устала, сил уже нет. Так хочу проснуться после рассвета, а не встречать его.
та же песня ( хочу пропить таблетки ) зимой была таже проблема прошла курс нормализовалось , но снова по новой ))
попробуйте глицин, мне одно время помогал. а вообще кроме снотворного ничего не помогает нормально спать((
После вторых родов возникла такая же проблема ,не могу уснуть и все тут,то ли стресс,то ли после родовая депрессия. Но таблетки мне не помогали ,я имею ввиду легкие типа Глицин, а тяжелые не хотела использовать. Единственное что помогло это массаж перед сном, так же нашла совет в интернете . Особенно хорошо действует массаж ног ,что то типа этой методики Мне делал муж по вечерам,засыпать стала как убитая.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу