кто в процессе похудения? Поделитесь рецептами пожалуйста

Question

Луковая• 04 декабря 2014

кто в процессе похудения? Поделитесь рецептами пожалуйста

Сколько Вы уже сбросили?

Результат:

вже голосів: 31

12 (38.71%) 1-3 кг

6 (19.35%) 3-5 кг

6 (19.35%) более 15 кг

4 (12.9%) 10-15 кг

3 (9.68%) 5-10 кг

28 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Хто робив маску для волосся на желатині? Які враження? +27 Как восстановить волосы и улучшить кожу лица? +7 Действительно ли такой альфач ? +24 Що робити з кутікулою? +12 Показывайте кто какой маникюр сделал) +12 Супер питательный крем для лица +22 А вы бы потратили 5 т дол +41 «Искусственное» выглядит очень дешево +26 сьогодні перший раз йду на дому робити манікюр.. а як воно? +27 Отговорите от блонда :( +104

Сейчас читают!

Почему россияне бьют днем по ТЦ и другим магазинам, и ничего им не делается?3+693 Скандал в Крюковщине. Слышали?3+383 Это не ребёнок 12+3012 Підліток агресія+291 Сильне бажання виставити фото з моря. Але не можу через роботу+181 Сижу ем+171 Поговоримо про "гостинки"?2+172

Answer 1 · 2014-12-04T19:08:40+02:00

Статус Ква• 04 декабря 2014

1

послушаю

Answer 2 · 2014-12-04T19:10:03+02:00

автор Луковая • 04 декабря 2014

2

рецептами похудения, а не блюд кстати))

Answer 3 · 2014-12-04T19:10:13+02:00

tereza000• 04 декабря 2014

3

было 67. сейчас 60.

Answer 4 · 2014-12-04T19:10:17+02:00

очки_ннадо• 04 декабря 2014

4

С понедельника на сегодняшнее утро 2,4 кг

Answer 5 · 2014-12-04T19:10:20+02:00

Лагшмивара• 04 декабря 2014

5

я с 23.09 11 кг

. У меня рецепт один. Рот на замок.

Answer 6 · 2014-12-04T19:10:36+02:00

Кы-ы-ы-ця• 04 декабря 2014

6

Спортзал и раздельное питание.

Answer 7 · 2014-12-04T19:10:51+02:00

SHKVARUN• 04 декабря 2014

7

сбросила 17 кг на Дюкане и спорт.после нг продолжу,хочу еще -5кг

Answer 8 · 2014-12-04T19:11:42+02:00

Кы-ы-ы-ця• 04 декабря 2014

8

С 15.10 до 28.11 минус 5 кг

Answer 9 · 2014-12-04T19:12:08+02:00

Стильная штучка• 04 декабря 2014

9

было 76, уже 59) иду к 50) в идеале 48))) рецепты? меньше жрать, больше пить чистой воды))

Answer 10 · 2014-12-04T19:12:08+02:00

Ответ дляtereza000

было 67. сейчас 60.

Как???

Answer 11 · 2014-12-04T19:12:27+02:00

Снегурочко• 04 декабря 2014

11

худела с 74 до 62 на диете Дюкана, за 4 месяца

Answer 12 · 2014-12-04T19:14:45+02:00

Ответ дляСтильная штучка

было 76, уже 59) иду к 50) в идеале 48))) рецепты? меньше жрать, больше пить чистой воды))

А у меня голова начинает жутко кружиться,если не жру

Answer 13 · 2014-12-04T19:18:10+02:00

Ответ дляСоображалочка

А у меня голова начинает жутко кружиться,если не жру

у меня часом тоже) по этому я много пью воды (она помогает) и вообще жидкости.. чаи с медом, кисели, компоты и тд.. питаюсь дробно и пережевываю все 3 часа.. но мне проще неделю две ничего не пожрать, а потом поддерживать результат, чем годами худеть.. и кстати ттт, но не с обменкой, ни с жкт у меня проблем нет.

Answer 14 · 2014-12-04T19:19:57+02:00

Ответ дляДайте подуться

Как???

сначала посидела на диете 6 лепестков. стало 64. потом.
ограничила себя в сладком. после 18 не ем.
уже 2 месяц 60 кг.
заниматься спортом не выходит. максимум это пешие прогулки и вибромассажер.
пока вес на месте. живот подтянулся, ляшки не висят.
вродь все.
весной бегать буду утром

Answer 15 · 2014-12-04T19:25:31+02:00

Я начала с 20.10 диету 6 лепестков, прошла три круга. Сейчас себя ограничила в питании, вредности только по выходным. Хорошо ушли объёмы и вес около 5 кг. Сейчас продолжаю стройнеть.

Answer 16 · 2014-12-04T19:31:48+02:00

Похудела с 64 до 54кг.(вседа была 64кг-Шла рожать была 80кг.)сейчас уже больше года максимум 55кг.Надо перестать переедать!Слушать сигнал от мозга и как только вы поняли что сыты-перестаете кушать(тоесть вы могли бы еще сьесть , но не едите)Раньше смотрела на своего мужа и думала :почему он оставил одну помидорину на тарелке и не доел её (-муж говорил , что наелся-не понимала...), теперь я это понимаю .Взрослые люди перестают слышать сигнал о сытости, а детки всегда его слышат(есть исключения).Кушать могу все-могу поужинать булочкой-но не переесть...Жир может откладываться и от яблочка -если оно сьето когда человек не голоден.Спорт приветствуется, но основное это питание как образ жизни.
Бывает иногда срываюсь и переедаю, но это редко и не как не сказывается.

Answer 17 · 2014-12-04T19:32:54+02:00

Ответ дляБутербродница

Я начала с 20.10 диету 6 лепестков, прошла три круга. Сейчас себя ограничила в питании, вредности только по выходным. Хорошо ушли объёмы и вес около 5 кг. Сейчас продолжаю стройнеть.

да-да. объемы ушли. попец намного меньше стал. и ноги. и живот.

Answer 18 · 2014-12-04T19:40:03+02:00

Ответ дляСтильная штучка

у меня часом тоже) по этому я много пью воды (она помогает) и вообще жидкости.. чаи с медом, кисели, компоты и тд.. питаюсь дробно и пережевываю все 3 часа.. но мне проще неделю две ничего не пожрать, а потом поддерживать результат, чем годами худеть.. и кстати ттт, но не с обменкой, ни с жкт у меня проблем нет.

Мне тоже так проще,но не есть осознаннно НЕ могу

У меня еще щитовидка бесится,то тоже жару даёт

Хочу сейчас Редуксин купить,говорят,что от него шикарный эффект без побочек,что аппетит купирует конкретно

Answer 19 · 2014-12-04T19:41:45+02:00

Ответ дляЗначит надо

Похудела с 64 до 54кг.(вседа была 64кг-Шла рожать была 80кг.)сейчас уже больше года максимум 55кг.Надо перестать переедать!Слушать сигнал от мозга и как только вы поняли что сыты-перестаете кушать(тоесть вы могли бы еще сьесть , но не едите)Раньше смотрела на своего мужа и думала :почему он оставил одну помидорину на тарелке и не доел её (-муж говорил , что наелся-не понимала...), теперь я это понимаю .Взрослые люди перестают слышать сигнал о сытости, а детки всегда его слышат(есть исключения).Кушать могу все-могу поужинать булочкой-но не переесть...Жир может откладываться и от яблочка -если оно сьето когда человек не голоден.Спорт приветствуется, но основное это питание как образ жизни.
Бывает иногда срываюсь и переедаю, но это редко и не как не сказывается.

Вы супер) у меня сейчас тоже 64 кг, скинула с 72 родовых(
Тоже шла рожать 80, вот и я всегда была в теле, а хочу 50-52, и худые ляжки)
Стараюсь правильно питаться, и уже 2 недели тренажерный зал 3 раза в неделю
Я просто мечтаю увидеть цифру 54 на весах, самое меньшее что помню 58 кг

Answer 20 · 2014-12-04T20:02:15+02:00

Ответ дляСоображалочка

Мне тоже так проще,но не есть осознаннно НЕ могу

У меня еще щитовидка бесится,то тоже жару даёт

Хочу сейчас Редуксин купить,говорят,что от него шикарный эффект без побочек,что аппетит купирует конкретно

тоже хочу редуксин, а где вы нашли его в продаже?

Answer 21 · 2014-12-04T20:04:15+02:00

Ответ дляЕлькиПальки

тоже хочу редуксин, а где вы нашли его в продаже?

На Клумбе!
Я бы ссылку кинула на оригинал,но боюсь тут сразу жалоб накидают

Answer 22 · 2014-12-04T20:04:34+02:00

Ответ дляЕлькиПальки

тоже хочу редуксин, а где вы нашли его в продаже?

Дорогой зараза,но классный

Answer 23 · 2014-12-04T20:05:04+02:00

Ответ дляСоображалочка

На Клумбе!
Я бы ссылку кинула на оригинал,но боюсь тут сразу жалоб накидают

А вы быстренько и тихонько

Answer 24 · 2014-12-04T20:05:42+02:00

ЕлькиПальки• 04 декабря 2014

24

а вы хотите 1О или 15?

Answer 25 · 2014-12-04T20:11:16+02:00

Проверенная (результат похудения 100%, + облегчение болезней) https://www.kidstaff.com.ua/tema-3512261.html
Несколько раз (3 раза) сама сидела и все мои родные, и многие друзья-знакомые
Девушка отвечает на вопросы в процессе

Answer 26 · 2014-12-04T20:14:28+02:00

Ответ дляПринцепесочка

А вы быстренько и тихонько

Ну ща,нарою где она у меня...

Answer 27 · 2014-12-04T20:15:08+02:00

Ответ дляПринцепесочка

А вы быстренько и тихонько

Удалено администрацией...

Answer 28 · 2014-12-04T22:06:06+02:00

ЗабежАЛОЧКА• 04 декабря 2014

28

с 82 до 72 на диете дюкана, за 2 месяца

еще столько же нужно убрать

кто в процессе похудения? Поделитесь рецептами пожалуйста

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!