худею.

Question

Добра всем!• 05 февраля 2015

худею.

Худею. Стала меньше жрать. Не ем сладкого, мучного.за 2 недели ушло 4 кг. Не мало ли?физ нагруски нет вообще. Сейчас с этим сложновато.

13 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

как похудеть после родов +7 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Чи потрібно худнути? +87 Хто купляв цю програму +22 Скажите, я не одна такая? красивые завтраки +20 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14 Хочу скинути вагу... +30 Как вы справляетесь с обидой, когда стараешься неделю, а весы показывают плюс? +17

Сейчас читают!

Меня не смотрят на ютубе 2+252 Ви вірите в світле майбутнє України?2+242 Как спать в поезде?+221 Презентация на 7 часов. Как выдержать.2+222 Все радуются что сняли Сырского 5+215 Пропали вершки, а я вже додала їх до тіста+131 ЦНАП Дніпро+121

Answer 1 · 2015-02-05T16:04:38+02:00

KaterionOK• 05 февраля 2015

1

С какого веса?

Answer 2 · 2015-02-05T16:05:20+02:00

Кошечка-муркошечка• 05 февраля 2015

2

В принципе нормально, но смотря с какого веса!

Answer 3 · 2015-02-05T16:06:36+02:00

miriamachka• 05 февраля 2015

3

Я с 65кг., при росте 160см., перешла на правильное питание еще с 19 октября, я за 2 недели скинула 5кг.

Answer 4 · 2015-02-05T16:08:11+02:00

Ответ дляmiriamachka

Я с 65кг., при росте 160см., перешла на правильное питание еще с 19 октября, я за 2 недели скинула 5кг.

напишите примерно ,что едите

Уменя тоже 65кг и пытаюсь правильно питаться,но вес пока на месте

Answer 5 · 2015-02-05T16:09:22+02:00

Бла бла бла• 05 февраля 2015

5

я на системе минус 60 с 8го числа -минус 6.500

Answer 6 · 2015-02-05T16:09:45+02:00

Ответ дляmiriamachka

Я с 65кг., при росте 160см., перешла на правильное питание еще с 19 октября, я за 2 недели скинула 5кг.

И я 65кг. и 160см. Тоже с понедельника пытаюсь правильно питаться)

Answer 7 · 2015-02-05T16:11:57+02:00

плохо что нет физ нагрузки! кожа может обвисать и мышцы дряблыми! худым быть не всегда красиво....красиво быть подтянутым! Джиллиан Майклс вам в помощь!!!

Answer 8 · 2015-02-05T16:12:06+02:00

Ответ дляKaterionOK

С какого веса?

95, к сожалению.

Answer 9 · 2015-02-05T16:12:26+02:00

я с 19,01 не ем мучного, конфет. Кушаю по утрам овсянку. Все пареное, вареное. И минус 3 кг. Но по утрам у меня зарядка обязательно. Отжимаюсь от стены 50 раз, наклоны в стороны 100 раз, приседаю 25 раз, упражнение на подтягивание бедер 100 раз

Answer 10 · 2015-02-05T16:14:57+02:00

Ответ дляМанька Галченок

плохо что нет физ нагрузки! кожа может обвисать и мышцы дряблыми! худым быть не всегда красиво....красиво быть подтянутым! Джиллиан Майклс вам в помощь!!!

Понимаю, но болит спина сильно.

Answer 11 · 2015-02-05T16:16:34+02:00

Ответ дляДобра всем!

Понимаю, но болит спина сильно.

спина может болеть от тог что сидите много и не правильно. Или же от веса. когда вес уйдет то легче будет. Ходить можно просто.

Answer 12 · 2015-02-06T09:14:30+02:00

Ответ дляМалинка

напишите примерно ,что едите

Уменя тоже 65кг и пытаюсь правильно питаться,но вес пока на месте

Утром ем овсянку с бананом, потом перекус фрукты, обед жидкое любое, и курица не жирная, потом такое чай зеленый, творог, ужин или рыба тушеная или делаю омлет и салат с капусты, немножко заправляю его подсолнечным маслом, ужин у меня последний где-то в 19.30.

Answer 13 · 2015-02-06T10:10:43+02:00

Ответ дляmiriamachka

Утром ем овсянку с бананом, потом перекус фрукты, обед жидкое любое, и курица не жирная, потом такое чай зеленый, творог, ужин или рыба тушеная или делаю омлет и салат с капусты, немножко заправляю его подсолнечным маслом, ужин у меня последний где-то в 19.30.

спасибо

худею.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!