Каркуша Клара• 17 марта 2015
Как убрать живот?)
Год назад кума подарила мне весы на ДР, стала - а у меня 92 при росте 171 в легком шифоновом платье...офигела и решила,что нужно что-то решать. Оговорюсь - у меня трое, младшему два года. За год похудела на 20 кг, все хорошо, но живот висит. Пресс качаю, а он никуда не девается. Муж сейчас в длительной командировке, приедет летом,думаю, удивить его своим преображением´,так сказать) Подскажите эффективные упражнения, массаж, обертывания и пр.Спасибо всем прочитавшим!))
5
0
Бег хорошо действует на потерю веса, а в частности с проблемных зон и все это в комплексе с правильным питанием или диетой)
Запомните простую истину: качая пресс - вы качаете мышцы, которые находятся под жиром. Если живот висит, то это не мышцы висят, а жир. Соответственно, нужно худеть, а так как в одном месте похудеть нельзя, нужно делать всё в комплексе. Начните с правильного питания.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу