Послеродовая депрессия?

Вот не знаю, что со мной твориться, нет удовлетворенности жизнью лично своей, хотя и теперешняя ситуация в стране тоже влияет. Малышу 8 мес - радость моя единственная, муж как муж, менять не хочу его. Наверное, у меня та самая поослеродовая депрессия. Что я делала, чтобы избавиться от этих чувств: пошла в спортзал (осталось 3 кг до моего идеального веса и работа на рельеф), сменила прическу (волосы до пояса укоротила до каре), купила немного обновочек к весне, зарегистрировалась на Лингалео (хотела повспоминать и поучить английский) и все не то, переодически накатывает и чувствую себя несчастливой ((( Пыталась говорить с мужем, что мне не хватает внимания и ласки, но его на долго не хватает ((( Еще виртуального поклонника случайно завела, самооценка немного поднялась, но развития отношений с ним я не хочу. Вот так и чувствую себя дура-дурой и не знаю, как вернуть себя прежнюю - оптимистку, уверенную в себе девушку

p/s непременно кто-то скажет, что я маюсь фигней, у других людей реальные проблемы. Пожалуйста, проходите мимо