Научите быть сдержанней

Да.. сама через такое проходила не раз, а страдают близкие и родные люди.
Мой Вам совет, сама так спасалась.
Уехать отдохнуть сама или с мужем., ну а если не возможности, пью валерьяночку.

Пропейте витамин Е по 250мл,немного нервы свои приведете в спокойствие

и у меня так... можем поругаться с мужем не из за чего, и жалею о ссоре в первую же минуту, но назад отступить не могу. раздражение, злость... откуда они берутся.

Возможности отдохнуть нету((((Когда выходной-то дома уборка/готовка/стирка потому что такой срач разводит,что жить в нем невозможно.И в отпуск-никак,свекра дома оставить нельзя одного((((((Шизофреник дома-это хуже маленького ребенка.Тому хоть можно сказать что то или как то объяснить.на худой конец в угол поставить.А этот же...Всем нервы вытрепает,и еще и унижает,зараза такая((((
А валерьяночка...Да,наверное есть смысл в этом.Хотя старалась без лекарств но вижу своими силами никак

А сколько пить времени?Это Вам доктор советовал?или просторы инета?
Спасибо за совет!!!

Счёт до 15. В уме. Мне помогает

Я знаю причину своего негатива(((Поменять ничего не могу.Точнее,есть один вариант но он меня пока не прельщает.
А Вы держитесь.если видите что неправы,переступите через себя,и подойдите к мужу,обнимите,приласкайте.С моим проходит такое.

Ну мне тогда до 15 тысяч надо(((Не помогает,увы.пробовала

А у меня приступы агрессии появились. Притом нешуточные! Прямо чувствую, как кровь ’закипает’. Иногда страшно становится. Может гормоны бушуют?

Может и так.У меня тоже так иногда бывает.это что же мы с Вами страдает хроническим ПМС???

Боюсь, что это что-то покруче)))

У меня мама болеет шизофренией. Первое, что надо принять - они не дети!,они больные!Это значит, они Вас не поймут в ЛЮБОМ случае!. Второе, им нужен четкий распорядок дня и последовательность, вещи на своих, им привычным! местам, при нарушении - срыв (истерия или агрессия) в лучшем случае! Третье, злиться на них Нормально и Естественно, и чувства вины тут нет и быть не должно!Вам детей растить еще! С шизофрениками крайне тяжело жить, и, им тем более не понять, чего Вы от них хотите! Не Желайте! от них НИЧЕГО! К сожалению, это Ваш и Вашей семьи долг - его досматривать.Примите как факт и ПРОСТО отстранитесь, даже если кал размазывает по стенке. Бывают личности, хватаются и за нож. Разговаривать с ними о правилах общежития и взывать к чувству долга бесполезно, только да или нет, кушать хотите или пить. Может кому-то жестоко? Не приглашаю как я, лечить свою маму продолжительностью 22 года в Кащенко - Павлова, отделение № 3, закрытое. Кстати, молодежь там в основном сейчас, от 25 лет, болезнь помолодела сильно за эти годы. Вам, автор посоветую, просто уходить от раздражителя (улица, ванна, туалет, комната - все, что угодно, где можно закрыть дверь и поставить музыку). Лекарства не выход, привыкнете, лучше поорать в чистом поле, или бутылки пластиковые подавить)))!!! А в общем, сильно сочувствую Вам!!Держитесь

Понимаю вас! Сама такая же. Пейте Магне В6 два раза в день, плюс персен форте в капсулах, начните тоже с двух капсул, утро- вечер.