Там-тарарам• 08 апреля 2015
кефирная диета
Сколько можно сбросить на кефирной диете?
11
0
я пила через день обезжирений кефір ( той день що на кефірі : 1 літр кефіру, чай зелений без цукру - скільки хочете, вода, скільки хочете) наступний день їсте все, що забажаєте, тільки маленькі порції), наступний день знову кефір і т.д., за 2 тижні такої дієти - 10 кг., в моєму випадку)...і + фізичні нагрузки)
Девочки, дорогие, скоро Вы поймете, что для того чтобы быть стройной и здоровой, необходимо правильное питание всю жизнь, питание и спортивный зал!!!!
Поверьте мне, опытной худельщице, поверьте моим подружкам, которые скинули хорошо вес и держат его не один год. ПИТАНИЕ+ ЗАЛ
Вот Вам фотки для мотивации
Поверьте мне, опытной худельщице, поверьте моим подружкам, которые скинули хорошо вес и держат его не один год. ПИТАНИЕ+ ЗАЛ
Вот Вам фотки для мотивации
а белок это разве не кефир?
кефир эо тоже белок. просто лучше еще подключать творог, грудку куриную, рыбку, яйца. меню буде разнообразнее
кефир эо тоже белок. просто лучше еще подключать творог, грудку куриную, рыбку, яйца. меню буде разнообразнее
Ответ дляАль_де_Барановна
а я попробую - спасибо! правда, физических нагрузок особо не будет.
на 5 похудею?
на 5 похудею?
думаю, так)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу