Безникая• 10 мая 2015
что приготовить?подруга на диете
Девочки,нужны ваши советы.
Подруга приедет в гости.Я без понятия,чем ее угощать.Она ест все не каллорийное,в спортзал ходит.Говорит,что привезет все с собой..Но я так не могу,хочу что-то накрыть на стол.
Только что?Мы с мужем любим сытно покушать,я не имею опыта приготовления такой еды.
Чтоб и вкусно и на стол не стыдно поставить.
Подруга приедет в гости.Я без понятия,чем ее угощать.Она ест все не каллорийное,в спортзал ходит.Говорит,что привезет все с собой..Но я так не могу,хочу что-то накрыть на стол.
Только что?Мы с мужем любим сытно покушать,я не имею опыта приготовления такой еды.
Чтоб и вкусно и на стол не стыдно поставить.
14
0
Салат: пекинская капуста, куриное филе, кукурузка или овощи(огурцы, помидоры, оливки) и сыр фета.
Еще можно рыбу запечь в духовке)
Еще можно рыбу запечь в духовке)
Мой любимый весенний салат
капуста молодая/огурчик/укроп - заправить маслом подсолнечным и чуть уксуса
салат из редиски/огурца/зелень - заправить сметаной или маслом
картофель отварной (можно молодой) с укропчиком
рыбки любой запеките
вкусно и полезно и низкокалорийно
капуста молодая/огурчик/укроп - заправить маслом подсолнечным и чуть уксуса
салат из редиски/огурца/зелень - заправить сметаной или маслом
картофель отварной (можно молодой) с укропчиком
рыбки любой запеките
вкусно и полезно и низкокалорийно
Вы же будете делать овощной салат? Просто часть отложите без заправки. Скорее всего, она привезет отварное мясо и будет ’правильный обед’. Не переживайте! Если она серьезно собой занимается, то все предусмотрит сама. Просто скажите, что можете предложить овощи и меньше акцентируйте внимание.
Я когда знаю, что нужно будет кушать в походных условиях, беру с собой. Есть судочек и для горячих и для холодных блюд.
Я когда знаю, что нужно будет кушать в походных условиях, беру с собой. Есть судочек и для горячих и для холодных блюд.
если она просто на ПП, то выше девочки написали, а если у неё ’своя’ диета 
У меня дочь-подросток, как ни бьюсь с ней, как ни убеждаю, вечно придумает себе диету - то ходит в гости ’со своим’. Это пройдет.
Вы просто по максимуму простых продуктов, без термообработки и заправок всяких приготовьте.
Например, помидорки, огурчики, листья салата - просто красиво разложить, не солить. Чего-то все стремятся огрцы и помидоры посолить - не надо это делать! Пусть будут просто овощи.
Может подруга на Дюкане? Тогда акцент на белок (мясо, рыба, молочка) и овощи - никаких каш, картошек.
В общем, с сырыми овощами не ошибетесь и с мясом диетическим тоже. Только насчет соли уточните у подруги. Мясо предпочтительнее запеченое, паровое или гриль.
Овощи так же - либо сырые либо паровые либо в фольге либо гриль.
У меня дочь-подросток, как ни бьюсь с ней, как ни убеждаю, вечно придумает себе диету - то ходит в гости ’со своим’. Это пройдет. Вы просто по максимуму простых продуктов, без термообработки и заправок всяких приготовьте.
Например, помидорки, огурчики, листья салата - просто красиво разложить, не солить. Чего-то все стремятся огрцы и помидоры посолить - не надо это делать! Пусть будут просто овощи.
Может подруга на Дюкане? Тогда акцент на белок (мясо, рыба, молочка) и овощи - никаких каш, картошек.
В общем, с сырыми овощами не ошибетесь и с мясом диетическим тоже. Только насчет соли уточните у подруги. Мясо предпочтительнее запеченое, паровое или гриль.
Овощи так же - либо сырые либо паровые либо в фольге либо гриль.
Зеленый горошек, или стручковая фасоль приготовленные на парУ, так же котлеты паровые. Пюре из морковки и шпинита; запечь мясо, или рыбу. А салат сейчас несложно придумать: базилик, рукола, мята, петрушка, кинза и зеленый лук, спросите только, чем ей лучше заправить, возможно ёгуртом.
Ответ для4мама
если она просто на ПП, то выше девочки написали, а если у неё ’своя’ диета У меня дочь-подросток, как ни бьюсь с ней, как ни убеждаю, вечно придумает себе диету - то ходит в гости ’со своим’. Это пройдет.
Вы просто по максимуму простых продуктов, без термообработки и заправок всяких приготовьте.
Например, помидорки, огурчики, листья салата - просто красиво разложить, не солить. Чего-то все стремятся огрцы и помидоры посолить - не надо это делать! Пусть будут просто овощи.
Может подруга на Дюкане? Тогда акцент на белок (мясо, рыба, молочка) и овощи - никаких каш, картошек.
В общем, с сырыми овощами не ошибетесь и с мясом диетическим тоже. Только насчет соли уточните у подруги. Мясо предпочтительнее запеченое, паровое или гриль.
Овощи так же - либо сырые либо паровые либо в фольге либо гриль.
У меня дочь-подросток, как ни бьюсь с ней, как ни убеждаю, вечно придумает себе диету - то ходит в гости ’со своим’. Это пройдет. Вы просто по максимуму простых продуктов, без термообработки и заправок всяких приготовьте.
Например, помидорки, огурчики, листья салата - просто красиво разложить, не солить. Чего-то все стремятся огрцы и помидоры посолить - не надо это делать! Пусть будут просто овощи.
Может подруга на Дюкане? Тогда акцент на белок (мясо, рыба, молочка) и овощи - никаких каш, картошек.
В общем, с сырыми овощами не ошибетесь и с мясом диетическим тоже. Только насчет соли уточните у подруги. Мясо предпочтительнее запеченое, паровое или гриль.
Овощи так же - либо сырые либо паровые либо в фольге либо гриль.
У нее вроде белковая диета какая-то
ага, значит Дюкан или его разновидность.
Тогда никаких картошек-макарошек-кашек.
Мясо + овощи.
Холодец сварите телячьий
шашлычок пойдет, только насчет соли уточните. Многие при диетах по максимуму соль стараются исключить. Некоторые на бессолевой сидят.
Тогда никаких картошек-макарошек-кашек.
Мясо + овощи.
Холодец сварите телячьий
шашлычок пойдет, только насчет соли уточните. Многие при диетах по максимуму соль стараются исключить. Некоторые на бессолевой сидят.
Ответ для4мама
ага, значит Дюкан или его разновидность.
Тогда никаких картошек-макарошек-кашек.
Мясо + овощи.
Холодец сварите телячьий
шашлычок пойдет, только насчет соли уточните. Многие при диетах по максимуму соль стараются исключить. Некоторые на бессолевой сидят.
Тогда никаких картошек-макарошек-кашек.
Мясо + овощи.
Холодец сварите телячьий
шашлычок пойдет, только насчет соли уточните. Многие при диетах по максимуму соль стараются исключить. Некоторые на бессолевой сидят.
поняла,спасибо за совет!)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу