Звожу з розуму• 05 марта в 08:54
Мой завтрак. Что думаете? Для похудения норм?
показать весь текст
1
3
23
65
256
0
Головне у вечері все в топку не кидати 🤭бо я теж на дифіциті і до обіду прям ідеал а після ледь стримую себе .
Весила 45 и жрала как не в себя, правда потом весь день на ногах
Жаль 300 лет назад, когда это было, не было смарт часов для подсчета расхода ккал
Жаль 300 лет назад, когда это было, не было смарт часов для подсчета расхода ккал
1
Простая не сложная еда, без множества компонентов. Овочі що мають однакову калорійність можете рахувати як один овоч.
И песто для вкуса или 1/2ст томатного сока, или пару ложек квашеной капустки с корейской морковкой ( способствует, кстати, выбросу желчи. А от её застоя вес набирается), а то пресное все. Так и в депрессию впасть можно.
1
В восемь вечера, могу и в десять поесть.) До двенадцати дня никогда не ем. Не могу протолкнуть. Хотя мама всё время завтраки мне готовила и заставляла кушать.
Но я и не толстею. Вес всю жизнь 55-58 кг при росте 176 см.
Но я и не толстею. Вес всю жизнь 55-58 кг при росте 176 см.
ой
можете обьяснить - к чему эта привязаннлсть к цифрам на весах? вас 50 будет радовать сильнее чем 51? а что если при весе 49,3 вы будете лучше выглядеть?
можете обьяснить - к чему эта привязаннлсть к цифрам на весах? вас 50 будет радовать сильнее чем 51? а что если при весе 49,3 вы будете лучше выглядеть?
1
6
Ответ дляТворческий типаж
Странно, почему худеющие любят показывать свои завтраки, но не показывают ужины и ночные зажоры? 
1
Да, лучше.
Я лучше всего выгляжу при весе 48 кг.
Любой минус в весе это - плюс к лучше выглядеть.
Я лучше всего выгляжу при весе 48 кг.
Любой минус в весе это - плюс к лучше выглядеть.
2
3
Як можна мати таку обмеженість як у вас?
Але щоб розширити ваш кругозір, то відповім, що я їм двічі на день, останній раз о 17.00, тому зранку я вже голодна.
Але щоб розширити ваш кругозір, то відповім, що я їм двічі на день, останній раз о 17.00, тому зранку я вже голодна.
2
3
Сама считаю. Те взвешиваю все ингредиенты для готовки, потом взвешиваю вес готового блюда и рассчитываю калорийность.
Но это редко.
Мы в основном не едим сложносочинённые блюда.
Но это редко.
Мы в основном не едим сложносочинённые блюда.
Я вроде всем отвечала. Это в эпицентре.
Цена 2021ого года.
Но может они и сейчас там есть, потому что я покупала первый раз в 2017ом их, а потом докупила в 2021ом и они ещё были
Цена 2021ого года.
Но может они и сейчас там есть, потому что я покупала первый раз в 2017ом их, а потом докупила в 2021ом и они ещё были
3
Проще есть простые блюда.
Мы в 90% так и делаем.
Но если я не буду считать калории то не похудею. .
Мы в 90% так и делаем.
Но если я не буду считать калории то не похудею. .
Ыыыыыыы
Я. Работаю в Европе, на работу на 6 если в 1ю смену. Готовлю с утра завтрак и перед работой ем.
1
Ответ дляЦикавенная
Весила 45 и жрала как не в себя, правда потом весь день на ногах
Жаль 300 лет назад, когда это было, не было смарт часов для подсчета расхода ккал
Жаль 300 лет назад, когда это было, не было смарт часов для подсчета расхода ккал
Мои часы мне такое показывают, что я должна уйти в минус уже
вот вам из справочника педиатра
сколько едят дети в 2-3 года
Завтрак: Каша 200 г Яйцо 1 шт Бутерброд с маслом и сыром 1 шт Молоко или чай с молоком 100 мл
сколько едят дети в 2-3 года
Завтрак: Каша 200 г Яйцо 1 шт Бутерброд с маслом и сыром 1 шт Молоко или чай с молоком 100 мл
4
1
1
Комментарии к ответу