Аноним• 21 января 2013
меню ребёнка
ДЕВОЧКИ поделитесь чем порадовать ребёнка 1-го года новеньким в ЕДЕ!может у кого меню примерное есть???
8
0
Примерное меню для ребенка 1-1,5 лет
Предлагаемое меню на неделю учитывает переходный характер питания детей этого возраста - какие-то блюда больше напоминают продукты прикорма, применявшиеся на 1-м году жизни ребенка, а какие-то выглядят вполне ’взрослыми’. Общий объем пищи на день для малыша 1-1,5 лет составляет 1000-1200 г, не считая жидкости (150-200 мл сока, до 300 мл молока или кисломолочных продуктов или 300 мл чая). Диетологи рекомендуют кормить малыша по режиму: например, 8.00 - завтрак, 12.00 - обед, 16.00 - полдник, 20.00 - ужин, на ночь (23.00) ребенку предлагается кефир. Напомним, что в питании детей этого возраста надо избегать жирного, острого, соленого, жареного; предпочтительнее блюда, приготовленные на пару. Более подробно о рационе ребенка второго года жизни можно прочитать в отдельной статье.
1-й день
Завтрак
Каша манная молочная 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 20/10 г
Обед
Суп из овощей 100 мл
Кнели рыбные паровые 50 г
Картофельное пюре 100 г
Кисель фруктовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Кефир 100 мл
Яблоко запеченное 100 г
Печенье 15 г
Ужин
Творог, протертый с молоком 80 г
Морковное пюре 100 г
Молоко кипяченое 100 мл
2-й день
Завтрак
Печеночный паштет с картофельным пюре 200 г
Кофе с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 10 г
Обед
Суп-крем из овсяных хлопьев 100 мл
Суфле из говядины 50 г
Морковное пюре 100 г
Сок фруктовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Молоко кипяченое 150 мл
Булочка 30 г
Ужин
Творог протертый с морковью 80 г
Картофельное пюре 100 г
Чай с сахаром 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
3-й день
Завтрак
Каша рисовая молочная 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб с сыром 10/20 г
Обед
Щи зеленые 100 мл
Кнели из говядины паровые 50 г
Картофельное пюре 100 г
Сок томатный 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Кефир 100 мл
Печенье 15 г
Яблоко 1 шт.
Ужин
Творожная запеканка 80 г
Свекольное пюре с яблоком 100 г
Молоко кипяченое 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
4-й день
Завтрак
Молочная вермишель 150 г
Омлет 50 г
Хлеб пшеничный 10 г
Обед
Суп рисовый с черносливом 100 мл
Суфле рыбное 50 г
Пюре из зеленого горошка и картофеля 100 г
Сок вишневый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Пудинг молочный 100 мл
Чай с сахаром 100 мл
Печенье 15 г
Ужин
Пюре из цветной капусты 100 г
Творог протертый 80 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
5-й день
Завтрак
Селедочный паштет с картофельным пюре 50/150 г
Чай с сахаром 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
Обед
Суп молочный с манной крупой и морковью 100 мл
Суфле из куриного мяса 50 г
Пюре из цветной капусты 100 г
Кисель малиновый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Кефир с протертыми яблоками 150 мл
Сухари домашние 30 г
Ужин
Омлет 50 г
Каша гречневая 120 г
Молоко кипяченое 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
6-й день
Завтрак
Каша овсяная с тертым сыром 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
Обед
Суп овощной 100 мл
Кнели из говядины 50 г
Овощное пюре 100 г
Сок сливовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Молоко кипяченое 150 мл
Булочка 30 г
Ужин
Творог с молоком 80 г
Картофельное пюре 100 г
Чай с медом 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
7-й день
Завтрак
Омлет 50 г
Каша гречневая 150 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
Обед
Суп картофельный с зеленым горошком 100 мл
Мясное пюре 50 г
ОСвекла, тушеная с морковью 100 г
Настой шиповника 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Простокваша 150 мл
Печенье 15 г
Ужин
Пудинг творожный со сметаной 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
14.02.2007
Афанасьева О.
Из книги ’Детское питание’ (М.: издательство ’Эксмо’, 2005)
Предлагаемое меню на неделю учитывает переходный характер питания детей этого возраста - какие-то блюда больше напоминают продукты прикорма, применявшиеся на 1-м году жизни ребенка, а какие-то выглядят вполне ’взрослыми’. Общий объем пищи на день для малыша 1-1,5 лет составляет 1000-1200 г, не считая жидкости (150-200 мл сока, до 300 мл молока или кисломолочных продуктов или 300 мл чая). Диетологи рекомендуют кормить малыша по режиму: например, 8.00 - завтрак, 12.00 - обед, 16.00 - полдник, 20.00 - ужин, на ночь (23.00) ребенку предлагается кефир. Напомним, что в питании детей этого возраста надо избегать жирного, острого, соленого, жареного; предпочтительнее блюда, приготовленные на пару. Более подробно о рационе ребенка второго года жизни можно прочитать в отдельной статье.
1-й день
Завтрак
Каша манная молочная 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 20/10 г
Обед
Суп из овощей 100 мл
Кнели рыбные паровые 50 г
Картофельное пюре 100 г
Кисель фруктовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Кефир 100 мл
Яблоко запеченное 100 г
Печенье 15 г
Ужин
Творог, протертый с молоком 80 г
Морковное пюре 100 г
Молоко кипяченое 100 мл
2-й день
Завтрак
Печеночный паштет с картофельным пюре 200 г
Кофе с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный с сыром 10 г
Обед
Суп-крем из овсяных хлопьев 100 мл
Суфле из говядины 50 г
Морковное пюре 100 г
Сок фруктовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Молоко кипяченое 150 мл
Булочка 30 г
Ужин
Творог протертый с морковью 80 г
Картофельное пюре 100 г
Чай с сахаром 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
3-й день
Завтрак
Каша рисовая молочная 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб с сыром 10/20 г
Обед
Щи зеленые 100 мл
Кнели из говядины паровые 50 г
Картофельное пюре 100 г
Сок томатный 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Кефир 100 мл
Печенье 15 г
Яблоко 1 шт.
Ужин
Творожная запеканка 80 г
Свекольное пюре с яблоком 100 г
Молоко кипяченое 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
4-й день
Завтрак
Молочная вермишель 150 г
Омлет 50 г
Хлеб пшеничный 10 г
Обед
Суп рисовый с черносливом 100 мл
Суфле рыбное 50 г
Пюре из зеленого горошка и картофеля 100 г
Сок вишневый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Пудинг молочный 100 мл
Чай с сахаром 100 мл
Печенье 15 г
Ужин
Пюре из цветной капусты 100 г
Творог протертый 80 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
5-й день
Завтрак
Селедочный паштет с картофельным пюре 50/150 г
Чай с сахаром 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
Обед
Суп молочный с манной крупой и морковью 100 мл
Суфле из куриного мяса 50 г
Пюре из цветной капусты 100 г
Кисель малиновый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Кефир с протертыми яблоками 150 мл
Сухари домашние 30 г
Ужин
Омлет 50 г
Каша гречневая 120 г
Молоко кипяченое 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
6-й день
Завтрак
Каша овсяная с тертым сыром 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
Обед
Суп овощной 100 мл
Кнели из говядины 50 г
Овощное пюре 100 г
Сок сливовый 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Молоко кипяченое 150 мл
Булочка 30 г
Ужин
Творог с молоком 80 г
Картофельное пюре 100 г
Чай с медом 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
7-й день
Завтрак
Омлет 50 г
Каша гречневая 150 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
Обед
Суп картофельный с зеленым горошком 100 мл
Мясное пюре 50 г
ОСвекла, тушеная с морковью 100 г
Настой шиповника 100 мл
Хлеб пшеничный 20 г
Хлеб ржаной 10 г
Полдник
Простокваша 150 мл
Печенье 15 г
Ужин
Пудинг творожный со сметаной 200 г
Чай с молоком 100 мл
Хлеб пшеничный 10 г
14.02.2007
Афанасьева О.
Из книги ’Детское питание’ (М.: издательство ’Эксмо’, 2005)
а как думаете, ребенку в 1-1.5 можно кофе пусть и с молоком?
спрашиваю, потому как интересуюсь для себя, у меня малый 2.6, так когда я пъю кофе у него всегда слюнки текут , я ему как-то дала попробывать - ему понравилась
но давать кофе, как напиток- не рискую
спрашиваю, потому как интересуюсь для себя, у меня малый 2.6, так когда я пъю кофе у него всегда слюнки текут , я ему как-то дала попробывать - ему понравилась
но давать кофе, как напиток- не рискую
забодаешься 4 раза в день варить комплексные обеды-ужины(((
не проще ли к примеру :завтрак-каша молочная, обед-суп, полдник-творог с фруктами, ужин-каша молочная (вес каждого блюда до 200гр)
не проще ли к примеру :завтрак-каша молочная, обед-суп, полдник-творог с фруктами, ужин-каша молочная (вес каждого блюда до 200гр)
Вы смотрите по своему ребенку, что ему именно нравиться. Моя на даный момент ест каши, даю на завтрак и на ужин. А вот творог-кефир вообще не хочет. Фрукты тоже не любит. Поэтому готовлю разные супы-гарниры-мясные-рыбные блюда. Мы ели в вашем возрасте овощное пюре( кабачек, морковка, картофель, лук, тыква) + ложка сметаны.(очень любила) а также тефтели мясные и заливную рыбу морскую.
Ответ дляJuljetta
а как думаете, ребенку в 1-1.5 можно кофе пусть и с молоком?
спрашиваю, потому как интересуюсь для себя, у меня малый 2.6, так когда я пъю кофе у него всегда слюнки текут , я ему как-то дала попробывать - ему понравилась
но давать кофе, как напиток- не рискую
спрашиваю, потому как интересуюсь для себя, у меня малый 2.6, так когда я пъю кофе у него всегда слюнки текут , я ему как-то дала попробывать - ему понравилась
но давать кофе, как напиток- не рискую
кофе нельзя категорически
давайте компоты
давайте компоты
Комментарии к ответу