Ангелочек с рожками• 24 июня 2015
не хочу худеть
имею лишний вес. много.
не хочу худеть категорически. Не хочу сидеть на диете. не хочу заниматься спортом. Купила абонемент, чтобы не соскакивать -не хожу. а мучаюсь. Не могу сидеть на диетах. Только мне говорят ограничить питание - хочется сожрать на зло. Хотя так питаюсь умеренно.
Как себя замотивировать?
не хочу худеть категорически. Не хочу сидеть на диете. не хочу заниматься спортом. Купила абонемент, чтобы не соскакивать -не хожу. а мучаюсь. Не могу сидеть на диетах. Только мне говорят ограничить питание - хочется сожрать на зло. Хотя так питаюсь умеренно.
Как себя замотивировать?
показать весь текст
63
0
Ответ дляМиссис Буркул
когда вас бросит муж и начнут стесняться дети,а в магазине начнут называть бабушкой,возьметесь за голову,но увы,будет поздно
Так отож:) Развивайте эту причину, ходите почаще меряйте красивые вещи, не влезайте в них, злитесь.
А на распродажах вообще, все все гребут, дешево, а больших размеров и нет.
если вас вес на весах не мотивирует, то никак... я когда 71 увидела на весах, то сразу замотивировалась.. за пол года -9 кг, и все завидуют и спрашивают, как...
А Вы уверенны что завидуют?я когда сильно похудела,тоже считала что мне завидуют.Но потом меня на разговор вывела сестра и сказала что у нее спрашивают не больна ли я часом чем то?
Автор, Вам надо жестокого надсмотрщика. Чтобы он Вам питание раписывал, тренировки и принимал результаты. Не будет Вам лень, когда над душой будет стоять тренер и командовать ’еще 10 раз’.
А желательно, чтоб он еще и дорого стоил, да, за Ваши же деньги Вас шпынял. Быстро замотивируетесь. И пропускать не будете, за все уплочено.
Тоесть Вы считаете, что при росте 164 см, вес 62 кг, у меня 46-48 размер я дистрофик??? насмешили...
Ответ дляБрызжу ядом
Тоесть Вы считаете, что при росте 164 см, вес 62 кг, у меня 46-48 размер я дистрофик??? насмешили...
У меня при таком росте было 58 кг.Я себе очень нравилась,но со стороны видней,как оказалось
Вас не видела,что я могу о Вас лично сказать?Вам написала к тому что иногда мы вопросы воспринимаем так как бы мы хотели услышать,а не так как он был задан
а что вы любите жрать?
Просто не надо резко начинать и все, потихоньку. Ешьте тазики, но например месяц без майонеза, пока привыкните.Потом месяц например без хлеба и булок, еще что-то , только по чуть чуть.Если сразу от всего любимого откажетесь , то сорветесь максимум через неделю...минимум три дня
Ешьте тазик черешни, вместо тазика оливье, так потихоньку измените качество еды, потом потихоньку будете работать над количеством.
Просто не надо резко начинать и все, потихоньку. Ешьте тазики, но например месяц без майонеза, пока привыкните.Потом месяц например без хлеба и булок, еще что-то , только по чуть чуть.Если сразу от всего любимого откажетесь , то сорветесь максимум через неделю...минимум три дня
Ешьте тазик черешни, вместо тазика оливье, так потихоньку измените качество еды, потом потихоньку будете работать над количеством.
я не жру
я пью кофе, сладкий, с молоком. Это основа рациона и бОльшая часть калорий
остальное - это творог. куриная грудь, салаты
Хлеб и булки я не люблю
я пью кофе, сладкий, с молоком. Это основа рациона и бОльшая часть калорий
остальное - это творог. куриная грудь, салаты
Хлеб и булки я не люблю
А вес?
Тип фигуры яблочко, как у меня.
Вес сверху набираете.
Только белковая диета и маленький колораж спасет
Тип фигуры яблочко, как у меня.
Вес сверху набираете.
Только белковая диета и маленький колораж спасет
Втянетесь. Обычно это 2-3 месяца. После первых ощутимых результатов быстрее пойдет.
У меня в день тренировки настроение портится даже, но тут главное заставить себя выйти из дома, это самое сложное, а там уже деваться некуда и даже начинаешь удовольствие получать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу