в 30 лет реально сесть на шпагат, если особой растяжки нет

Question

Курочка-чубаточка• 04 июля 2015

в 30 лет реально сесть на шпагат, если особой растяжки нет

18 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

У кого лицо сухое и красное ? +6 Как восстановить волосы и улучшить кожу лица? +7 Який з цих двох манікюрів обрати? +31 Фигуры перевернутый треугольник и яблоко смотрятся хорошо только в том случае +21 Фарба з масмаркет +14 Как называется такое окрашивание и сколько стоит на такую же (чуть короче)длину? +24 Ви самі щіпаєте брови чи в салоні краси? +15 Симпатичная внешность? +28 Подрезаете концы сама или в салоне? +15 Какой вес по фото +165

Сейчас читают!

Все!Можете распрощаться со своими квартирами и домами.+291 Заблокував 5+225 Бедной одной легче жить?2+222 Як часто переглядаєте Тіні забутих предків?+211 Могли бы быть с бедным мужчиной при условии что он бедный?)6+166 Приготуйтеся до підвищення комуналки (2+132 Тут есть те кто до сих пор варит сгущенку?2+102

Answer 1 · 2015-07-04T18:45:33+02:00

Боюсь признаться• 04 июля 2015

1

Оно Вам надо)))) Или на спор???

Answer 2 · 2015-07-04T18:45:38+02:00

Гладковыбритый шишун• 04 июля 2015

2

вы спрашиваете или утверждаете?

Answer 3 · 2015-07-04T18:45:42+02:00

Брызжу ядом• 04 июля 2015

3

Есть. Но будет больно.

Answer 4 · 2015-07-04T18:45:51+02:00

Ответ дляБоюсь признаться

Оно Вам надо)))) Или на спор???

да

Answer 5 · 2015-07-04T18:45:58+02:00

Куплю орехи• 04 июля 2015

5

реально) по крайней мере я планирую

Answer 6 · 2015-07-04T18:47:11+02:00

Куплю орехи• 04 июля 2015

6

Answer 7 · 2015-07-04T18:47:24+02:00

Дюйм оф о4ка• 04 июля 2015

7

я тоже очень хочу)) мне в августе будет 30 лет. Начала растягиваться. Думаю, что реально.

Answer 8 · 2015-07-04T18:49:09+02:00

Ответ дляКуплю орехи

спасибо

Answer 9 · 2015-07-04T18:49:52+02:00

Ответ дляКурочка-чубаточка

да

я думаю реально. Я как в 4 года научилась садиться на шпагат и до сих пор (34 года) сажусь и без разминки.

Answer 10 · 2015-07-04T18:50:23+02:00

Мне 38 и я сажусь после тренировки и растяжки каждый раз на шпагат на левую ногу, а на правую не до конца. Это главное целью задаться. Сейчас учусь на голове стоять. :)

Answer 11 · 2015-07-04T18:50:31+02:00

Майданщица• 04 июля 2015

11

Реально, если правильно и регулярно тянуться))))

Answer 12 · 2015-07-04T18:51:00+02:00

Ответ дляnila_don

Мне 38 и я сажусь после тренировки и растяжки каждый раз на шпагат на левую ногу, а на правую не до конца. Это главное целью задаться. Сейчас учусь на голове стоять. :)

какая вы молодец

Answer 13 · 2015-07-04T18:58:28+02:00

Ответ дляТихомандражная

я думаю реально. Я как в 4 года научилась садиться на шпагат и до сих пор (34 года) сажусь и без разминки.

и я, но на продольный, а на поперечный репну.

Answer 14 · 2015-07-04T18:58:48+02:00

КликОЛЬКА• 04 июля 2015

14

Ну так шпагат это и есть растяжка. А как вы хотите - раз и все, и связки порвать?
Растянутся можно в любом возрасте.

Answer 15 · 2015-07-04T18:59:58+02:00

Ро30BbIu_CJIoHuK• 04 июля 2015

15

Мне 34 , есть лишнего веса немного , но сажусь без проблем и без подготовки.
В детстве год ходила на гимнастику .

Answer 16 · 2015-07-04T19:32:34+02:00

Ответ дляКурочка-чубаточка

да

Реально но не за один день. За год гдето при тренеровках каждій день.

Answer 17 · 2015-07-04T19:49:38+02:00

Ответ дляКликОЛЬКА

Ну так шпагат это и есть растяжка. А как вы хотите - раз и все, и связки порвать?
Растянутся можно в любом возрасте.

Дело не в растяжке, а подвижности тазобедренных суставов и силе некоторых мышц. Растяжка не главное.

Answer 18 · 2015-07-04T20:14:17+02:00

Ответ дляКурочка-чубаточка

да

это надо аккуратно не спеша.....муж должен поглаживать, чтобы не было растяжки и не разорвалось пополам

в 30 лет реально сесть на шпагат, если особой растяжки нет

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!