ЛетаЙущаЙа АшЫпка• 08 апреля 2013
У меня мания преследования, как от нее избавится?
Вкратце 2 года назад,когда мне было 18 лет я днем! возвращалась домой,погода была дождливая лето и зайдя в подьезд своего дома я обнаружила,что за мной кто-то начинает бежать,итог напал на меня выпивший мужик хотел изнасиловать ,приставил ножик к горлу,ну вобщем не знаю как я сохранила самообладание ,но предложила ему все,что у меня было в сумочке.отбылась я телефоном и деньгами,помог случай случайно включилась музыка на мобильном и он убежал.Ну не суть.
так вот о чем я незадолго после этого я забеременнела и уже тогда во мне основательно засел страх,хоть днем хоть когда темно,если за мной кто-то идет я боюсь ...а если воруг нет людей и просто наши пути совпадают с каким либо мужчиной так у меня прям ноги немеют все плывет..и перед глазами картинка.сейчас у меня уже ребенку 1,3 и не смейтесь только ,но теперь страшно вдвойне.
что с этим делать? как преодолеть??это пройдет ,уже обращалась к психологу,она сказала ,что пока я сама не выкину это из своей головы,то это будет продолжатся...так же вобще с ума сойти можно!вот такая я трусиха....щас сижу дома ,кушаю тортик, тут спокойно и безопасно ХDDDD)))))))))))
так вот о чем я незадолго после этого я забеременнела и уже тогда во мне основательно засел страх,хоть днем хоть когда темно,если за мной кто-то идет я боюсь ...а если воруг нет людей и просто наши пути совпадают с каким либо мужчиной так у меня прям ноги немеют все плывет..и перед глазами картинка.сейчас у меня уже ребенку 1,3 и не смейтесь только ,но теперь страшно вдвойне.
что с этим делать? как преодолеть??это пройдет ,уже обращалась к психологу,она сказала ,что пока я сама не выкину это из своей головы,то это будет продолжатся...так же вобще с ума сойти можно!вот такая я трусиха....щас сижу дома ,кушаю тортик, тут спокойно и безопасно ХDDDD)))))))))))
14
0
мне в 13 лет приставили нож к горлу и вымагали деньги (казалось бы, какие деньги могут быть у ребенка такого возраста?). сейчас мне 34, и каждый раз, когда кто-то идет сзади, меня охватывает панический страх.
у меня была подобная ситуация с дальнейшим затаскиванием в кусты и т.д. Просто выбросьте это из головы. Если напрягают чьито шаги- походите в наушниках, слушая любимую/приятную музыку вы не будете брать в голову посторонние звуки
Согласна с первым ответом.Сходите к психотерапевту, подумайте о ребенке, он чувствует ваш страх также.
у меня с тех пор на затылке третий глаз образовался я все замечаю,даже мелочи,не могу абстрогироваться
мне кажется вам надо идти в секцию по самообороне.что б вы были уверенны что сможете за себя постоять в любой такой же ситуации.
вы знаете я с детства ходила в секцию,знаю все методы самообороны,но все произошло так быстро...я даже подумать никогда не могла что на деле так растеряюсь!!!
У меня был похожий случай. Я как раз ходила в секцию по самообороне. И дело не в приемах каких-то... О них в тот момент не очень-то и помнишь как и что сделать нужно. А именно в психологической готовности не испугаться и дать отпор. Это меня и спасло. Приемы забыла, а вот за патлы и мордой в стенку как обычно сработало. Найдите хорошего тренера. Это помогает.
У меня тоже была похожая ситуация.Шла вечером домой через парк,услышали сзади подбегающие шаги,схватили за шею,балончиком в глаза,отобрали сумку ,толкнули,убежали.Я минут 5 не могла слова вымолвить,такой шок был.Я примерно год если сзади кто-то бежал и тихо подходил со спины и начинал что-то говорит-орала ,у меня начиналась истерика,заснуть не могла вечером,только глаза закрывала-оживала картина нападения...Вообщем капец. Прошло уже 6 лет,попустило...Но как и вы,Автор,если встречаюсь один на один с мужиком в безлюдном месте,внимательно слежу за его действиями
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу