Шийний остеохондроз - хто поможе?

Я пила Фезам для кровообращения, помогло. А вам какие таблетки назначили?

Была и у меня такая проблема, найдите лекции Ольги Бутаковой, где она рассказывает, как делая нехитрое упражнение, по одной минуте в день, можно избавиться от шейного остеохондроза. Я благодарю Бога и Бутакову.

у меня сложнее - спондилоартроз, в таком сосотянии ложилась в стационра, делали блокады, плюс противовоспалительная терапия. Массажи каждые полгода обязателно Иначе можно сдохнуть, голова болит часто и невыносимо. Говорят это не лечится, каждый день с утра делаю зарядку - разминку для всего хребта и шеи отдельно, мануал мой мне показал. Самое главное в этом найти хорошего мануала.Если так у Вас серьезно нужно поколоться + процедуры поделать, поможет.
Выздоравливайте.

Была и у меня такая проблема, найдите лекции Ольги Бутаковой, где она рассказывает, как делая нехитрое упражнение, по одной минуте в день, можно избавиться от шейного остеохондроза. Я благодарю Бога и Бутакову.

У меня шейный остеохондроз. Лет 5-6 об этом знаю. Во-первых, в стадии обострения нельзя делать массажи и упражнения! В стадии обострения нужно снимать не только боль и улучшать кровообращение, а в первую очередь снимать спазм мышц!! Именно спазм дает головную боль (в лучшем случае спазм). Но все же рекомендую сделать мрт шейного отдела и в идеале-головы. А также проверить сосуды головного мозга на доплере. Это для того, чтобы видеть полную картину-есть ли у вас грыжи, разростания, пережатие артерий и др. От этого зависит лечение и его результат. У меня обострения по-разному проходят, тоже могу днями мучится от боли и головокружений, работоспособность падает. Когда обострение проходит, раз в год или 2 раза в год-делать массаж. Мануалкой лучше не балуйтесь! Мне делала массаж зав. терапевтическим отдедением в одной поликлинике, я очень рада, что встретила эту женщину, после нее я забыла о болях года на 3!!! Но даже если ничего не болит, нужно понимать, что процесс идет и нужно сделать так, чтобы максимально его приостановить. Для этого занимайтесь спортом!! Уникайте прямых вертикальных нагрузок на позвоночник, таких как бег, прыжки, приседания со штангой. Сначала укрепите мышцы спины и шеи-для этого есть плавание!! Это обязательно, как мне сказал врач!!а потом уже можно бегать))Я ходила так же в тренажерку и ничего не болело, но нужно ходить с умом и говорить инструктору, что у вас проблемы. Кроме этого нужно правильно питаться, это немаловажно! Овощи, фрукты, белок, поменьше сдобы и кондитерки! Спите на ровной плоскости, желательно твердой или купите себе ортопедическую подушку! Все это недешево, но помните, что здоровье дороже, нужно любить себя, иначе никак. Еще скажу, что остеохондроз сейчас почти у всех и это проблема, но не самая страшная! Просто не запускайте! Делайте упражнения, только головой не крутите и резко не поворачивайте, чтобы не было подвывиха позвонков. Остеохондроз, как мне сказали доктора и я сама читала, - это самая лучшая и безобидная причина головной боли. Просто следите за здоровьем! Т.к. шея-очень чувствительна! Здоровья вам!

У меня шейный остеохондроз. Лет 5-6 об этом знаю. Во-первых, в стадии обострения нельзя делать массажи и упражнения! В стадии обострения нужно снимать не только боль и улучшать кровообращение, а в первую очередь снимать спазм мышц!! Именно спазм дает головную боль (в лучшем случае спазм). Но все же рекомендую сделать мрт шейного отдела и в идеале-головы. А также проверить сосуды головного мозга на доплере. Это для того, чтобы видеть полную картину-есть ли у вас грыжи, разростания, пережатие артерий и др. От этого зависит лечение и его результат. У меня обострения по-разному проходят, тоже могу днями мучится от боли и головокружений, работоспособность падает. Когда обострение проходит, раз в год или 2 раза в год-делать массаж. Мануалкой лучше не балуйтесь! Мне делала массаж зав. терапевтическим отдедением в одной поликлинике, я очень рада, что встретила эту женщину, после нее я забыла о болях года на 3!!! Но даже если ничего не болит, нужно понимать, что процесс идет и нужно сделать так, чтобы максимально его приостановить. Для этого занимайтесь спортом!! Уникайте прямых вертикальных нагрузок на позвоночник, таких как бег, прыжки, приседания со штангой. Сначала укрепите мышцы спины и шеи-для этого есть плавание!! Это обязательно, как мне сказал врач!!а потом уже можно бегать))Я ходила так же в тренажерку и ничего не болело, но нужно ходить с умом и говорить инструктору, что у вас проблемы. Кроме этого нужно правильно питаться, это немаловажно! Овощи, фрукты, белок, поменьше сдобы и кондитерки! Спите на ровной плоскости, желательно твердой или купите себе ортопедическую подушку! Все это недешево, но помните, что здоровье дороже, нужно любить себя, иначе никак. Еще скажу, что остеохондроз сейчас почти у всех и это проблема, но не самая страшная! Просто не запускайте! Делайте упражнения, только головой не крутите и резко не поворачивайте, чтобы не было подвывиха позвонков. Остеохондроз, как мне сказали доктора и я сама читала, - это самая лучшая и безобидная причина головной боли. Просто следите за здоровьем! Т.к. шея-очень чувствительна! Здоровья вам!

Ссилки не можете дати? Гугл шукає, але щось не те напевно