Аноним• 02 августа 2012
Похудение до и после
Хотелось бы увидеть результаты после похудения, может быть фотою. Я похудела на 8 кг после родов, стала худее чем была до родов. Помог фитнес и ограничения в еде, не большие. Фото попытаюсь вставить.
Что реально дало результат вам?
Что реально дало результат вам?
38
0
Блин,как бы я хотела,чтобы жена брата моеготоже так же из пухлой доброй женщины превратилась в девушку-тротинку ,а-ля моделька
шучу
Нет,на фото 2 намного лучше,даже и не сомневайтесь!У кого есть склонность к полноте,нужно постоянно над собой работать.пусть не диета,но ограничение в еде это точно,исключение сладкого,мучного,жирного.Побольше двигаться + физические упражнения.Пить побольше воды и не есть после 18-00.И уже за 2-3 месяца будет отличный результат.
У меня подружка после родов сильно похудела она не разу за всю жизнь такой худенькой и хорошенькой не была. А потом кормление грудью шло на спад и она по тихонькую,начала опять все кушать. А забыла сказать ,она пока кормила сидела на жёсткой диете , каши ,овощи только на пару или отварные. и.т.д. А потом ее как понесло в весе, нет о на не стала топтать как слон, просто ела что и до родов.Колбаска, жаренное но умеренно. А стрелка весов предательски лезла в верх причем с огромной скоростью с ростом 1,55-1,60 м примерно с 50 доросла до 65 и не диеты не спортзал , ни чего макс до 59-60 кг становится 
.А так все хорошо начиналось. Ходит расстроенная пипец. Да и муж которому она всегда так нравилась. После того как увидел её такой худенькой, достает. Вроде в шутку но так обидно,мне как минимум за неё он и при мне может ей зарядить.Вот жопу отела,в двери скоро не влезешь. Худей коровка
.А так все хорошо начиналось. Ходит расстроенная пипец. Да и муж которому она всегда так нравилась. После того как увидел её такой худенькой, достает. Вроде в шутку но так обидно,мне как минимум за неё он и при мне может ей зарядить.Вот жопу отела,в двери скоро не влезешь. Худей коровка
ДЛЯ АВТОРА
а можно более подробно, как вам так удалось себя привести в такую красоту?
какое ограничение в еде? по часам ели? после 18-00 не ели? просто фитнес или бодифитнес? какой город(может я из этого же города, пойду тоже в этот же фитнесцентр, потому что в который я ходила, рядом на районе, фигня полная, никому ничего не нужно, тренера лишь бы отбыть свое время )?
а можно более подробно, как вам так удалось себя привести в такую красоту?
какое ограничение в еде? по часам ели? после 18-00 не ели? просто фитнес или бодифитнес? какой город(может я из этого же города, пойду тоже в этот же фитнесцентр, потому что в который я ходила, рядом на районе, фигня полная, никому ничего не нужно, тренера лишь бы отбыть свое время )?
Я ем каждые 2.5-3 часа. Завтрак овсянка или хлопья фитнес. Обед суп с салатом, полдник второе,вечером после 6 часов фрукты, арбуз, самое классное. Сладкое,конфетки, прироженки, шоколад ем редко. Из тренировок степ 2 р в неделю,но очень жесткий,пот ручьем. Остальные 2 р силовые или тренажерный зал. Конечно хвала тренерам, очень сильные! Ну и мое упорство конечно,дождь,холод, я еду. 1,5года хожу после родов. Получается степ сбрасывает вес, силовые качают формы, ушли руки, возле груди лишнее. Спорт закаляет не есть. Я из г.Донецка
Ответ дляNasty1987
Наташа ты просто шикарно выглядишь,очень изменилась,красавица)))
А кто это ? Спасибо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу