Как избавиться от шлаков и почистить желудок, чтобы всякая гадость ушла ..

А что такое шлаки в желудке? Вы глотаете какие-то не перевариваемые предметы???

Организм сам себя очищает. Никаких дополнительных махинаций не надо. Пейте больше жидкости, ешьте больше клетчатки.

я где то читала что в организме отходы могут весить около 3 кг, хочу избавиться и чувстовать себя не легке)

Автор, печень лучше почистить! а для этого - правильное питание. Она не любит алкоголя, жареного, копченого. Побольше салатов и молочки.

шлаки можно только шлангом - еще кишечник обязательно!

я где то читала что в организме отходы могут весить около 3 кг, хочу избавиться и чувстовать себя не легке)

я где то читала что в организме отходы могут весить около 3 кг, хочу избавиться и чувстовать себя не легке)

включите в свой рацион овсянку, овощей побольше, каши

поменьше сахара, исключите булки, шоколад, газировку, колбасу, жареноое

ешьте простую еду, используйте пароварку, запекайте, пейте воду, поменьше чая, кофе

вот такое очищение - или Вы за 1 раз хотите, хрясь и трех кило шлаков нет? так они ж там не за один день насобирались

я где то читала что в организме отходы могут весить около 3 кг, хочу избавиться и чувстовать себя не легке)

Вы лучше анатомию почитайте, и азы физиологии для чайников, а не всякие глупости из женских журналов.

Самая лучшая чистка для желудка и кишечника - это голод.
Полезно раз в неделю делать себе разгрузочный день, воздерживаясь от пищи, стараясь потреблять как можно большге воды.
А в целом, нужно заботиться не о том, чтобы чистить себя, а о том, чтобы не загрязняться.
Прежде всего нужно стараться придерживаться правильного питания, поменьше употреблять продуктов из белой муки, дрожжей, мяса, жареного, копченого. Еще хорошо поменьше есть на вечер.
Легкость в организме появится сама по себе, а как побочка - пропадет неприятный запах тела, прыщи и угри ( если такие безпокоят), брюшко, лень и усталость.
Удачи Вам и здоровья...:-)

вот кстати да, когда статью читала, что дрожжи пипец какое злобное зло презло и надо их исключить полностью, (а ведь почти весь хлеб магазинный на дрожжах и в домашний по рецепту тоже они добавляются.) и даже если Вы исключите дрожжи то типа они еще пару лет все равно будут в организме и будут творить там невообразимое

Уже больше двух лет не ем дрожжевых продуктов...Перешли на лаваши и хлеб на заквасках...или сухие хлебцы ( в маркетах разные бывают). Недавно у нас в городе появилась пекарня, где пекут хлеб только на заквасках. Это стало своего рода спасением. Хотя и таким хлебом стараюсь не злоупотреблять.
Все дело в кислотно-щелочном балансе организме. Если Вы потребляете щелочную еду, то и среда в организме будет щелочная, то есть неблагопричятная для размножения бактерий, болезнетворных микробов и остальной нечисти. Если же наоборот, среда в организме будет кислой, это будет способствовать активному размножению всего нехорошего.
Продуктами, повышающими щелочность являются, главным образом, овощи и фрукты, некоторые орехи, вроде бобовые ( точно не помню). Кислотность повышают злаки, мясные продукты, молочка, кофе.
Питаться нужно осознанно, понимая, что мы едим,Ю когда и в каких количествах. Грамотно ухаживая за своим организмом, не перегружая его вредными и тяжелыми продуктами можно жить не нуждаясь ни в чистках, ни в диетах.

Блиииииииииииин, так Вы все знали, знали! и никому не сказали!!! аааааа))

А кто Вам мешает проинформироваться?

Закваска - это тоже дрожжи выращенные

кругом так много разной информации - не знаю за что хвататься))))

Что считаете для себя важным - за то и хватайтесь.