ЗлойанОним• 12 ноября 2015
Еда при попытке похудеть
А что и сколько вы кушаете когда пытаетесь похудеть?
6
0
Не ем жареного и жирного, белки отдельно от углеводов, сейчас хорошо идет тыква, запеченная, суфле из тыквы и яблока, главное вечером не сорваться и не налупиться на ночь, в холодильнике не должно быть провоцирующих продуктов
Накладываю еду в маленькую мисочку и не беру добавку. Можно еще хлеб убрать и не есть на ночь. Все.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу