Залетная Я тут• 13 ноября 2015
Дочь сладкоежка и акробатика - нам не по пути?
Ваши детки-спортсмены придерживаются диеты? Дочери 5, четвертый месяц ходит на акробатику. Подслушала, что старших девочек ругают на лишний вес. Дочь сейчас такой среднячек, лишнего ничего нет, но и не худышка. Но она оочень-очень-очень любит сладкое. На сколько жесткие рамки в питании, если речь идет о серьезном занятии спортом?
17
0
Моя сладкоежка и худая. Ходит на танцы. Пока ничем не ограничивают. Но иногда подшучиваю что если будет булки наминать то в платье в котором выступать не влезет.
Но они много тратят энергии на тренировках.
Но они много тратят энергии на тренировках.
Всё зависит от обмена веществ вашего ребёнка. Кто ж вам скажет надо её ограничить в еде или нет. Вам скажут -вес должен быть такой-то. Всё! дальше решайте сами.
Не знаю как с акробатикой, но у кумы дочь занимается гимнастикой - диета оень жесткая, взвешивают каждую неделю, за лишние кг могут и матов нагнуть и опустить нтже плинтуса перед всеми..
Моя тоже сладкоежка, но стройная
Ходим на худ гимнастику, проблем с весом нет, но их периодически взвешивают
Ходим на худ гимнастику, проблем с весом нет, но их периодически взвешивают
До тех пор пока не началась гормональная перестройка/месячные, избыточным весом можно попрекать только при очень неправильном питании - грубо говоря когда ребенок одни плюшки кушает, но никакого белка.
тоже с 6 лет помню овсянку на завтрак, овощи, фркуты и чуть мяса на обед и какой-то салат на ужин+ кефир.
вес сильно контролировали, обмеряли, взвешивали но я была самая худая, причем неэстетично худая. меня тренер вечно мясом с сладким сама докармливала.
выдавала по ломтику черного шоколада, так как раньше( 90-е) это был дефицит
моя тоже( 5,5) танцы+гимнастика. тренера по танцам вечно спрашивают кормим ли мы ее (самая худая в группе). а вот на гимнастике ею очень довольны. напротив хвалят за мышцы и худобу.
Это основы которые сразу проверяют при наборе в серьезные группы и неподходящих отсеивают. Еще часто сразу же идет подробный медосмотр.
***
Диета в группах бывает по разному, но чаще всего имеет место не диета для похудения, а диета как средство обеспечить организму правильный набор микроэлементов и витаминов.
+100
моя акробатка периодически ест только хлеб, вермишель и сметану. Лишним весом и не пахнет. Почти 8 лет - 20кг.
Еще зависит какая акробатика - у нас прыжки на дорожке. А если парно-групповая, то там нижние девочки далеко не стройняшки. На последних соревнованиях даже обсуждали, что глядя на некоторых и не скажешь, что девочки серьезно спортом занимаются
Называть овсянку на завтрак какой-то спец диетой сомнительно, как и овощи/фрукты.
***
А вот как часто родители любят ребенка накормить на завтрак, что вообще из ушей лезет - это ж вообще-то совсем нездорово... и на ужин перед сном накормить любят (((
Тренера от такого состояния дел реально звереют, даже если речь идет о сумо.
ограничения будут позже, вообще не знаю кто с 6 ограничивает, у подруги дочь занимается с 4-х лет, ограничения начались где то после 10 лет, с пятого класса короче.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу