ЖИРЕЮ, помогите с меню, не могу перестроится

Question

Без комплексов• 02 декабря 2015

ЖИРЕЮ, помогите с меню, не могу перестроится

летом легче, сейчас холодно все хочется съесть, потом пожевать, потом чайком запить горяченьким.

была уже 58 и снова 61,500, рост 170
спасите меня от этих боков и складок и ляшек

вот прям можете мне писать что едите, а я буду за вами повторять

показать весь текст

50 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как организовать свое время, заставить себя что-то делать? +54 Не хочу, а надо делать праздник((( +27 Вам нравится жить за границей +48 Куда идти, если человек очень бедный и нет на еду? +49 Какой город в Болгарии исследовать для жизни? +23 Мне кажется, что старость очень романтизирована +62 Кто уезжал и сдал свою квартиру ? Личные вещи куда +62 Значит от панических атак помогла шапочка с 10 слоев фольги дома носить +11 Усім треба виїджати на зиму +140 А у меня был вот такой телефон и на ринг тоне Тони Брекстон +15

Сейчас читают!

Почему россияне бьют днем по ТЦ и другим магазинам, и ничего им не делается?5+145 Підліток агресія+71 У вас є хворі дітки чи родичі, (мама або тато ) як ви морально справляєтесь?3+73 Как жить слабым людям? Возможно ли им как то стать сильными или это+71 Скандал в Крюковщине. Слышали?3+63 Сильне бажання виставити фото з моря. Але не можу через роботу+51 Психиатр, который лечит антидепрессантами - +51

Answer 1 · 2015-12-02T18:08:29+02:00

Ответ дляЛепешечка

я хочу сказать по себе, если сидишь дома, не работаешь, жрать хочется постоянно. лучше запишитесь в тренажерку

Не сказала бы.
Сидишь дома, занимаешься за компом чем-то увлекательным, о еде вообще забываешь.
А тренажерка стимулирует процессы, которые аппетит пробуждает.

Answer 2 · 2015-12-02T18:08:36+02:00

Ответ дляФисташковый кокец

хожу 3 раза в неделю

Добавить крио - и отлично подтянете силуэт
http://dentalverdi.com/aktsii/krioaktsiya-royal-ic...

Answer 3 · 2015-12-02T18:08:40+02:00

Ответ дляЛепешечка

я хочу сказать по себе, если сидишь дома, не работаешь, жрать хочется постоянно. лучше запишитесь в тренажерку

я с мая хожу, было 62,500 сбросила до 58, а тут снова 61,500

Answer 4 · 2015-12-02T18:08:58+02:00

Ответ дляФисташковый кокец

что нибудь одно

Ну попробуйте без этого утром. Просто чай. И что-то маленькое к чаю)

Answer 5 · 2015-12-02T18:09:49+02:00

У каждого свой баланс бжу(белки жиры углеводы), надо пробовать. Посмотрите по ссылке там девочки часто делятся своим питанием. У каждого по разному нет единого рецепта.

Answer 6 · 2015-12-02T18:09:57+02:00

Ответ дляBelverdi

Добавить крио - и отлично подтянете силуэт
http://dentalverdi.com/aktsii/krioaktsiya-royal-ic...

ну если я запишусь на крио, то точно похудею, 1760 грн за процедуру это круто

Answer 7 · 2015-12-02T18:10:18+02:00

Ответ дляЩа как дам

У каждого свой баланс бжу(белки жиры углеводы), надо пробовать. Посмотрите по ссылке там девочки часто делятся своим питанием. У каждого по разному нет единого рецепта.

спасибо

Answer 8 · 2015-12-02T18:10:56+02:00

Ответ дляФисташковый кокец

ну если я запишусь на крио, то точно похудею, 1760 грн за процедуру это круто

Это цена за комплекс из 6-ти процедур:)

Answer 9 · 2015-12-02T18:10:57+02:00

Ответ дляПочемучечка

Не сказала бы.
Сидишь дома, занимаешься за компом чем-то увлекательным, о еде вообще забываешь.
А тренажерка стимулирует процессы, которые аппетит пробуждает.

я не забываю, или перебиваюсь не тем что надо

Answer 10 · 2015-12-02T18:11:12+02:00

Ща как дам• 02 декабря 2015

40

Есть еще сайт Зожник (погуглите) там расписаны меню по каллориям. Например на 1500 кал завтрак, обед, ужин.

Answer 11 · 2015-12-02T18:11:29+02:00

Ответ дляПочемучечка

Не сказала бы.
Сидишь дома, занимаешься за компом чем-то увлекательным, о еде вообще забываешь.
А тренажерка стимулирует процессы, которые аппетит пробуждает.

серьёзно??? вот не знала, 3 года хожу, при росте 168 см весила 68 кг. сейчас 62 кг. с талии ушло 12 см. продолжать?

Answer 12 · 2015-12-02T18:11:35+02:00

Ответ дляЩа как дам

Есть еще сайт Зожник (погуглите) там расписаны меню по каллориям. Например на 1500 кал завтрак, обед, ужин.

спасибо большое, уже ищу

Answer 13 · 2015-12-02T18:12:37+02:00

Ответ дляПочемучечка

Ну попробуйте без этого утром. Просто чай. И что-то маленькое к чаю)

Вы что? Завтрак должен быть полноценным

Answer 14 · 2015-12-02T18:12:41+02:00

Ща как дам• 02 декабря 2015

44

http://www.zozhnik.ru/spravochnik-vse-dnevnye-raci...
вот рационы , а то сразу не найдешь

Answer 15 · 2015-12-02T18:13:56+02:00

Ответ дляФисташковый кокец

спасибо большое, уже ищу

http://www.zozhnik.ru/spravochnik-vse-dnevnye-raci...

Answer 16 · 2015-12-02T18:15:06+02:00

Ответ дляЩа как дам

http://www.zozhnik.ru/spravochnik-vse-dnevnye-raci...
вот рационы , а то сразу не найдешь

спасибо, я и правда не там сразу начала искать

Answer 17 · 2015-12-02T18:15:35+02:00

Ща как дам• 02 декабря 2015

47

Удачи Вам, все получиться.

Answer 18 · 2015-12-02T18:18:16+02:00

Ответ дляФисташковый кокец

я не забываю, или перебиваюсь не тем что надо

Ну... пейте больше чая) Он утоляет чувство голода, но при этом не питательный)

Answer 19 · 2015-12-02T18:34:44+02:00

Ответ дляПочемучечка

Ну попробуйте без этого утром. Просто чай. И что-то маленькое к чаю)

Наоборот надо кушать с утра, это все израсходывается тем более тренировки.

Answer 20 · 2015-12-02T19:01:49+02:00

igla29• 02 декабря 2015

50

Пишите мне в личку, если вас интересует средство для снижения аппетита.

ЖИРЕЮ, помогите с меню, не могу перестроится

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!