Как отпустить ситуацию?

Не знаю к кому обратиться за советом, поэтому решила написать тут.  После замужества долго жили с родителями мужа, 7 лет не получалось уйти на свой хлеб. Первые года, когда я ходила на работу ситуацыя была еще более-менее нормальна, но когда я забеременела и родился ребенок - начался ужас. Ужас весь в том, что дома в декрете я сидела с свекром. Он в 45 лет решил, что инвалид и перестал работать, ничего не делал, только смотрел телевизор и кушал. Даже по дому ничего не делал, сел на шее у жены и только требовал от всех. Жена должна приходить с работы с свежайшим мясом и готовить ему ужин, подать, посидеть с ним, пока он ест и слушать его разговоры, потом помыть за ним посуду и тогда можно было идти спать. Постоянно должны его хвалить и жалеть, он просто требует этого, как маленький ребенок. Везде возить. Он относился и относится ко всем так, мол все ему должны, а сам ничего никому не помогает и не делает. С внуком ни разу в жизни не поиграл и не погулял, один раз попросила присмотреть на 10 мин, пока доваривала обед, так он сказала, что это не его забота. Короче достал так, что нету сил. Бесит его эгоизм. Самое интересное, что сам он считает, что только он все делает а мы все лентяи.
Больше года как мы живем отдельно, а мысли о нем мне мешают жить, я стала озлобленная, ненавижу его за его отношение к людям и семье. Вижу его часто и меня просто передергивает от его вида. Думала, будем жить отдельно - забуду и все пройдет, но даже год реабилитации не помог. Что делать? Как отпустить ситуацию? Как забить? Как не обращать внимание?