Єдина Країна• 17 мая 2016
Дівчата,як підняти самооцінку?
Я стала дуже вразливою до критики.Після проблем зі здоров´ям,стала боязкою,замкнутою,вразливою.Боляче реагую на слова критики в мою адресу,навіть необгрунтованою,така я стала розмазня.Як взяти себе в руки,нічого не боятись,йти вперед,не звертати увагу на критику?Дуже довго обдумую слова людей,переживаю,завжди і у всьому бачу свою вину.
23
0
Почитайте лучше литературу на эту тему, чем здесь совета спрашивать, вам только сильнее ее опустят здесь
Нужно полюбить свое отражение в зеркале - лицо , одежда , обувь . Даже без наличия больших денег . Все идет с головы . А на мнение других людей не обращать внимание )
а на практике как не обращать? вот мне начальница сказала,что я ее не понимаю, самовольничаю,обидчивая,и типо самая умная,а раз умная,то почему до сих пор не начальник отделения банка?? я приняля это как унижение с ее стороны....
Та ззовні я собі подобаюсь,справа не в зовнішності.Колись я була навіть дуже самовпевнена,це після хвороби я стала такою,хоча зараз вже все налагоджується,всерівно переживаю.Ніхто не хввлить,одна критика в твою адресу,і з часом сам починаєш вірити в ті слова.
Понимаю , неприятно. Я раньше тоже обижалась сильно . Но в психологии сказано - когда вам говорят нелестные слова - думайте о другом ( что у вас на ужин, песня, всякое ) и стройте как бы невидимую стену между собой и обидчиком в момент его оскорблений. Просто попробуйте не принимать близко к сердцу обиды . Она об этом забудет через 3 минуты , а вы нервы себе будете трепать ( кому от этого лучше .
Пройшла курс антидепресантів,було дійсно байдуже хто і що тобі говорить і думає про тебе,так приглушували всі емоціі і думки,просто постійно хотілося спати,вже і тут,і нічого не цікавило.Ходила як під наркотиками,це було помітно оточуючим.
у нас с ней раньше были хорошие отношения а сейчас она как сдурела(((( мне кажется,что после наших диалогов у нее все очень хорошо и повышается самооценка.
я иногда пью валерианку. тоже помогает на время. но на работе сонной нельзя быть постоянно.плохо соображаю.
В мене не було іншого виходу,також начальство не потерпить довго мене сонну.Але я витримала місяць,ходила як зомбі,зате був один плюс- було на все і всіх пофіг.
Запамятайте цей стан і зберігайте його - вам на все і на всіх пофіг. Спати не хочеться, без таблеток, але здоровий пофігізм ваш постійний супутник. Це така нова хвороба у вас - егоцентизм зветься.
Если после болезни- тогда не’ гоните лошадей,’ падать легко-встать трудно. Я иногда смеюсь сама над собой и тогда мне критика других как комплимент . Полюбите себя,если Вы знаете,что правы- кто может Вас ранить?
Если у Вас самокопание( долго обдумываете слова людей ) - избавляйтесь срочно от этого. Пока не избавитесь -будет этот замкнутый круг. Если знаете что-нибудь из церковных песнопений- пойте и станет легко. На Крестный ход пойдите- там 100% позитив,хватит надолго.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу