Поросенка• 15 июня 2016
как уменьшить талию?
девочки,подскажите, у кого какие есть секретики? как уменьшить талию? сама я худая а вот животик небольшой есть после родов. как бы немного растянутый. как уменьшить талию и живот?
10
0
Наклоны, тянитесь в стороны чтоб аж хрустело))) и скручивания! Х хорошо помогает диск...знаете советских времен)))
Может у вас расхождение мышц живота после родов? Не помню как называется, погуглите. Я пресс качала круглосуточно, а живот все рос, пока мне сдесь на советчица не подсказали причину этой беды. Пожелала специальные упражнения в течении месяца - результат явный есть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу