Настенные трусы.• 21 июля 2016
Как вы себя мотивируете на занятия спортом?
Рост 172,вес 55. Физически не активная .Чувствую, что спорт необходим организму. Видео с мотивацией не помогают. Город маленький спорт залов, фитнес центров - нет. Есть качалка для мужчин. "Намотивируйте" меня)))
12
0
Хожу в качалочку, ну не прям олдскулл, но и не в женскую. Обычный тренажёрный зал. Но я пошла туда за здоровьем. Сейчас хожу за здоровьем и красотой
Меня мотивирует муж. Он дома занимается уже больше полугода. Результат уже виден.
Вот и я к нему подтянулась. Гантельки у знакомых взяла. Но я исключительно для организма этим занимаюсь, чтобы мышцы подкачать, так сказать (рост 163 см, вес 44 кг).
Так вот к чему я веду: может Вам тоже мужа подговорить заниматься, вдвоем веселее и интереснее)
Удачи!
Вот и я к нему подтянулась. Гантельки у знакомых взяла. Но я исключительно для организма этим занимаюсь, чтобы мышцы подкачать, так сказать (рост 163 см, вес 44 кг).
Так вот к чему я веду: может Вам тоже мужа подговорить заниматься, вдвоем веселее и интереснее)
Удачи!
Мотивация - это маркетинг))) нет никакой мотивации на самом деле. Но вашу жизнь формируют ваши решения. Какое решение вы примете сегодня: идти в зал и нет?
Здравствуйте ,какие упражнения эффективны дома.Надо подтянуть внутреннею часть бедер.И ушки убрать над бедрами(талия) Извините что гружу вас,вы для меня идеал.Вы все знаете
реакцией окружающих на мою фигуру на пляже 
в этом году порвала в щепки
так что буду продолжать в том же духе
в этом году порвала в щепки так что буду продолжать в том же духе
Здравствуйте, ушки убрать на талии - это коррекция питания. Для внутренней части бедра тоже. Упражнения будут эффективны, если делать их с отягощением. Это как минимум приседания плие (с гантелью, штангой). Что ещё для домашних тренировок посоветовать даже не знаю, считаю их не особо эффективными, так как сама тренируюсь в зале. Занимаясь дома видимого эффекта не было.
Спасибо за комплимент, очень приятно, но я не всё знаю)
Спасибо за комплимент, очень приятно, но я не всё знаю)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу