Пез Году Неделя• 06 августа 2016
FitCurves есть эффект?
Кто ходил как Вам? 30мин разве хватает?
что лучше фиткерс или обычный фитнес?
что лучше фиткерс или обычный фитнес?
9
0
Мне погравилось. Ходила года два- три, пока в декрет не ушла. Особенно если правильно упражнения делать.
Мне, например, уже тяжело выдержать обычную тренировку, которая длится час: через 20 мин уже смотрю на часы и для меня дальнейшие упражнения становятся пыткой. Конечно, эффект быстрее приходит, но... Выбрала фит керв( правда, я позанималась весной 2 месяца- особо кг не ушли( но я была неделю на море с все включено). Тело подтянулось. Вот с осени хочу купить абонемент на полгода. Главное, купить. Хожу 3-4 раза в неделю. Главное- стройняшек там не много, хоть не комплексую. Ну и весело слушать: ты лучшая, звезда И так далее. Знакомая за полгода похудела на 7 кг
Если у вас много лишнего,если вы давно не занимались,то это лучший вариант для начала.Да и вообще,там многие ходят годами,нравится и прилично сбрасывают.Но это при условии,что питание адекватное и вы все правильно делаете.Без режима и питания и на обычной треньке вес не сбросите.Нравится то,что график посещений составляете вы сами,в удобное для вас время,ну и самих клубов множество.
мне вообще не понравилось... все очень быстро, только села на тренажер и тут же встала... хотела сбросить 1-2 кг и подтянуть тело, ни то, ни другое не случилась
Напрасно выкинутые деньги... Села на диету и каждый вечер бегала по ступенькам с 8 на 1 этаж и ВУАЛЯ, через месяц отличный результат
Но все же у каждого организмы разные... мне например не подходят обычные фитнесы, нужны только тренажеры.... у знакомой наоборот...
Напрасно выкинутые деньги... Села на диету и каждый вечер бегала по ступенькам с 8 на 1 этаж и ВУАЛЯ, через месяц отличный результат Но все же у каждого организмы разные... мне например не подходят обычные фитнесы, нужны только тренажеры.... у знакомой наоборот...
Кому мало 30 мин, можно прийти на усилеулетнные тренировки, которые по часу. Тай- бо и танцевальные. Или пройти обычную тренировку и остаться еще на получасовую Зумбу. Мне удобно, рядом и приходишь в свободном режиме. Тело подтягивается, но кубиков и т.д. не будет
За год 1 кг. Если хочешь себя держать в тонусе можно ходить. Так что бы скинуть нужно менять питание
Мама моя не могла много лет похудеть, и в школу пп ходила, и к диетологу - толку ноль.
пошла в кервс + диета Дюкана, с 95 кг до 63 похудела за год.
пошла в кервс + диета Дюкана, с 95 кг до 63 похудела за год.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу