Ходила года 2 назад я на этот фитнесс, результаты были суперские - минус 45 см за месяц и минус 6 кг! при этом кормила грудью. Сейчас располнела так, что не знаю чем спасаться. Как думаете поможет мне второй раз?
В течении года занималась бодифлексом по утрам- результат ноль!
В течении года занималась бодифлексом по утрам- результат ноль!
14
0
А я год хожу и никакого результата. Только раздражает эта секта! А если Вам там комфортно да еще и худеете, то почему бы и нет?!
А мне название не нравится и я бы туда не пошла. Название ассоциируется с ругательным словом курва. Для тех кто не знает значения этого слова привожу ссылку.
А Вы как с питанием.... Не очень перебарщиваете? Если заниматься и есть как минимум меньше мучного и сладкого, то всё будет хорошо!
Когда ходила,вроде как уменьшалось,хотя домашние никто не заметил, муж сразу сказал что это секта, полгода проходила и перестала,фигура стала еще хуже, и при том что качаю пресс и кручу круг
Только что пришла с первой тренировки, попала на зумбу - это полный КАПЕЦ!!!! вышла вся мокрая, как никогда!
Кто сказал, что 30-минут мало? еще и минус 500 ккал!
Кто сказал, что 30-минут мало? еще и минус 500 ккал!
Девочки, я хожу 9 месяцев, мне нравится, тело хорошо подтянулось, программу питания прошла- отличная система питания, которая дает реальные результаты( это не диета), хожу на Zumba к ним , есть результаты,плюс отличное настроение, вечеринки разные устраивают тематические, все очень весело проходит, это не секта, а клуб для женщин. Может еще много зависит от хозяина клуба, в котором вы тренируетесь, от тренеров. А еще большой плюс, что за тренировку 3 раза измеряешь пульс, для меня это очень важно. Когда вы на тренажере работаете, вы должны минимум на 20счетов сделать, поэтому если все правильно делать, то 30 минут достаточно, потом растяжка обязательна .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу