Семена рукколы• 23 сентября 2016
Как научиться молчать?
Мне уже за 30, а ума, как у ракушки. Ну не могу держать рот на замке и всё тут. Всем всё о себе рассказываю. Так злюсь на себя, сил нет. Вот недавно встретила одну даже не знакомую, а так, пересекались на работе пару раз. Она как накинулась с расспросами о личном, а я и рада стараться, как загипнотизированная выкладываю всё от и до. При этом, о себе она практически ничего не говорила, да я и не спрашивала особо - я её знать не знаю и мне её жизнь не интересна. Зато о себе я выложила ВСЁ - и где живу, и кем муж работает, и про ребёнка. При чём знаю, что она жуткая сплетница и перескажет всё (ещё и приукрасит) абсолютно всем. Ужасно в общем.. Всё это я осознаю позже, уже после окончания разговора.
И так постоянно. Одна знакомая вообще явно глазливая, завистливая, мужу обещала уже не трепаться ни о чём с ней. И опять, она позвонила - я выложила всё. Сама понимаю, что веду себя, как дура, но не могу с собой ничего сделать. Во время разговора с людьми прям как в транс какой-то впадаю. Очень-очень редко когда держу себя в руках и могу сдерживать свой поток информации. Вправьте мне мозги, пожалуйста.
И так постоянно. Одна знакомая вообще явно глазливая, завистливая, мужу обещала уже не трепаться ни о чём с ней. И опять, она позвонила - я выложила всё. Сама понимаю, что веду себя, как дура, но не могу с собой ничего сделать. Во время разговора с людьми прям как в транс какой-то впадаю. Очень-очень редко когда держу себя в руках и могу сдерживать свой поток информации. Вправьте мне мозги, пожалуйста.
31
0
Вам потрібна робота в колцентрі, чи щось подібне. За цілий день так наговоритесь, що на вечір і слова не витягнеш.
Используйте метод с резинкой. Самый классический поведенческий метод это надевание резинки на запястье. Если вы заметили, что вы собираетесь сделать, то от чего хотите избавиться потяните резинку и отпустите, так чтобы она обратно отскочила к коже. Незначительное жжение, которое вы почувствуете, поможет вам избавиться от привычки, так как ваше подсознание, в конечном итоге, будет ассоциировать привычку от которой хотите избавиться с болью.
Да, нас много таких - болтух)
Просто в соседней теме прочитала, как подружка втихаря дом отгрохала. Ничего себе, думаю, могут же люди. Я бы ещё на этапе не то что фундамента, на этапе идеи всем бы растрезвонила.
Просто в соседней теме прочитала, как подружка втихаря дом отгрохала. Ничего себе, думаю, могут же люди. Я бы ещё на этапе не то что фундамента, на этапе идеи всем бы растрезвонила.
)))))))))))) мне 37, а умней не становлюсь, восхищаюсь людьми, которые все выслушают, а про себя ничего. Даже если спросишь, отвечают: ’Да, так, ничего....)))’. Всегда жалею после того как очередной раз открылась кому-нибудь. И тоже не знаю как стать загадкой)))
И, соответственно, бы ничего не построили. О таких говорят дели на четыре, пустобрехи, короче фантазеры.
А при чём здесь пустобрехи? Я же не фантазирую, я правду о себе выкладываю. В этом моя проблема. Вы что-то не так поняли.
Да-да, в том-то всё и дело. Муж так и говорит: расскажешь заранее - ничего не получится. Но я неисправима
Такой способ хорош, если вы не можете самостоятельно, путем размышлений, прийти к выводу, что излишняя болтливость иногда неуместна и вредна.
Ответ дляСемена рукколы
Да-да, в том-то всё и дело. Муж так и говорит: расскажешь заранее - ничего не получится. Но я неисправима
Это научно обоснованный факт, статью читала. Все равно что трусы на люстре, подспудно работает. Может, это вас охладит, когда в следующий раз поболтать о лишнем захотите. Если думаете, что пронесет и получится. Нет. Надо молчать.
Значит - резинка вам поможет.....вероятно вас ’несет’)), а когда приходите в сознание, оказывается, что рассказали все обо всех до пятого колена...если такая ваша особенность вас не устраивает - боритесь))
Для меня это будет очень сложно - просто колоссальный контроль над собой нужен будет. Не уверена, что справлюсь(
Может, если вы себя запрограммируете, что при распространении лишней информации у вас и ваших родственников теряются жизненно важные силы и энергия - может попустит всем подряд раздавать эти и так с трудом добытые и накопленные капельки, при том что вы почувствуете за это вину свою ;)
так сказать, метод НЛП
так сказать, метод НЛП
Это потому что у вас все хорошо и есть чем похвастаться , а кода хорошего будет мало, то все само собой разрешится- будете молчать...
автор, ваша беда (и моя была донедавно тоже, но я уже стала на путь исправления)) в том, что вы не имеете альтернативы. Заготовленных слов. Вы сразу правду-матку выкладываете, потому что ну врать то не приучен человек от рождения. И получается скудный выбор - или брехня, или торба новостей.
А на самом деле можно проанализировать все ваши разговоры-проколы, правда ведь, люди об одном и том же спрашивают? Ну и заготовьте примерные ответы, чтобы и правда, и не нараспашку.
Честно - меня муж прям тренировал. Я ему - а если меня спросят то-то? Он говорит - а ты так-то отвечай).
А на самом деле можно проанализировать все ваши разговоры-проколы, правда ведь, люди об одном и том же спрашивают? Ну и заготовьте примерные ответы, чтобы и правда, и не нараспашку.
Честно - меня муж прям тренировал. Я ему - а если меня спросят то-то? Он говорит - а ты так-то отвечай).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу