Вы не обязаны! Вы имеете право!

Для Вашей внутренней свободы и счаться

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

- быть безупречным на 100 %

- следовать за толпой

- любить людей, приносящих вам вред

- делать приятное неприятным вам людям

- извиняться за то, что были сами собой

- выбиваться из сил ради других

- чувствовать себя виноватым за свои желания

- мириться с неприятной ситуацией

- жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было

- сохранять отношения ставшие оскорбительными

- делать больше, чем позволяет время

- делать что - то, что на самом деле не можете сделать

- выполнять неразумные требования

- отдавать что - то, что на самом деле не хочется отдавать

- нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения

- отказываться от своего "Я" ради кого бы то или чего бы то ни было

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

- иногда ставить себя на первое место

- просить о помощи и эмоциональной поддержке

- протестовать против несправедливого обращения или критики

- на свое собственное мнение и убеждения

- совершать ошибки, пока не найдете правильный путь

- предоставлять людям решать свои собственные проблемы

- говорить" НЕТ, спасибо", " извините, НЕТ"

- не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим убеждениям

- побыть одному (ой), даже если другим хочется вашего общества

- на свои чувства - независимо от того, понимают ли их окружающие

- менять свои решения или избирать другой образ действий

- добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает