Кошка Мурка• 11 июля 2013
Девочки, давайте худеть вместе. А почему бы нам не стать красотками
Девочки, извините, закрыла вопрос... Присоединяйтесь. Ну что нам мешает выглядеть хорошо - только наша лень...
34
0
Я очень набрала вес после родов, живот- просто ужас.
не буду выдумывать фраз типа ’я ничего не ем’, было и сладкое на ночь...
Может мы подзадорим друг друга соперничеством (типа, я сегодня сделала 50 жимов пресса, кто больше). Девочки-худышки со словами ’мне бы ваши проблемы, я вот набрать вес хочу, ем что попало, и ничего’ - чтож тоже хорошо - чтобы нам завидно было - тоже стимул.
С чего начнем?
не буду выдумывать фраз типа ’я ничего не ем’, было и сладкое на ночь...
Может мы подзадорим друг друга соперничеством (типа, я сегодня сделала 50 жимов пресса, кто больше). Девочки-худышки со словами ’мне бы ваши проблемы, я вот набрать вес хочу, ем что попало, и ничего’ - чтож тоже хорошо - чтобы нам завидно было - тоже стимул.
С чего начнем?
хотела приложить фото, но это ужжжас. чтобы было честно, давайте приложим фотки (без головы) сравним до и после. чего просто воду лить?
нет, я пока, к сожалению, ничего не пробовала, не буду скрывать, поэтому и докатилась.
а в юности много бегала и пресс качала, по вечерам не ела. эндокринолог спросил ’что-то изменилось в вашей диете’ что там скрывать, да, изменилось, поэтому она мне для начала просто порекомендовала считать каллории.
а в юности много бегала и пресс качала, по вечерам не ела. эндокринолог спросил ’что-то изменилось в вашей диете’ что там скрывать, да, изменилось, поэтому она мне для начала просто порекомендовала считать каллории.
и я с Вами,как раз с понедельника начала бегать,приседания и прыгаю на скакалке. Вес 57кг рост 172кг,бедра 97см,хочу хотябы 5см скинуть,а то талия и грудь узкие,а вот бедра-кошмар...(
А вы считаете что все худышки красотки? Отнюдь нет, есть такие динозавры, что страшно смотреть.....
Я считаю что каждому свое - кому-то полнота к лицу, а кому-то и нет и наоборот, все должно быть в меру, а барбиевский стандарт 90-60-90 вообще не кстати
Я считаю что каждому свое - кому-то полнота к лицу, а кому-то и нет и наоборот, все должно быть в меру, а барбиевский стандарт 90-60-90 вообще не кстати
по анонимом можно, я даже не фоткаюсь счас, это же кошмар...хотя с января трошки тело подтянулось, а вот вес....меньше жрать таки надо...кстати, подсчет каллорий
у меня были результаты
у меня были результаты
вот те, у кого такой вес и занимаются спортом, а те, кто уже очень полный, в основном смирились, ничего не делают, в основном, обычно, на диете те, кто и выглядит нормально, может от того и выглядят так 
Ответ дляtaevka
Кому это полнота к лицу?
Это себя толстяки так утешают
Это себя толстяки так утешают
Лишние 5 может и к лицу..а вот 30
И еще у меня ограничение в еде после 18.00,а вот днем до 12 ем все,после 12 и до 15.00 не ем слишком калорийную еду,ну и с 15.00 до 18.00 все нежирное-творог,кефир. Веду тетрадь с таблицей-где написала свой вес-с утра натощак и объемы в см,так есть стимул,тем более,когда есть результат в тетради!Никто не советовал-так для себя решила и мне так легче,попробуйте,может кому-то также поможет. Через неделю напишу результат,вот еще у меня совет был как подтянуть ягодицы- помогает,тяжело,но результативно. https://sovet.kidstaff.com.ua/post-4775
а я уже начала день с бодифлекса и 50 жимов пресса на тренажере Аб Роккет (мне его одолжили).
Девочки, а вы?
Девочки, а вы?
а я ем кукурузку, потому, что потом будет нельзя)
спорт ходьба в основном. бегаю. и дома и на улице.
темка про пульсометр моя тут есть, я нашла где купить. похудение происходит при определенном пульсе потому что..
спорт ходьба в основном. бегаю. и дома и на улице.
темка про пульсометр моя тут есть, я нашла где купить. похудение происходит при определенном пульсе потому что..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу