Как обрести душевное спокойствие

Полгода назад младший ребенок в 8 месяцев попал в больницу. Все было как обычно, ходил игрался внезапно начались судороги, потерял сознание. Вызвали скорую, отвезли на томограф, сказали все чисто, перевезли в инфекционку. Там 3 дня в реанимации, лежал привязан к кроватке, под кучей всяких датчиков. Меня пускали только на пару минут в день ((((( Все время сидела под дверью, слушала его беспомощный плач. Потом нас перевели в отделение где мы еще лежали неделю. Насмотрелась на муки своего малыша, когда после всех влитых в него за день капельниц он даже на ножки встать не мог. Ночью температура падала до 33, весь холодный в поту. Я думала с ума сойду. Этажом ниже лежали детки с лейкозом. Их страдания ни с чем не сравнимы.
Из всех сданых анализов у нас нашли только герпес 6 типа, сказали он мог послужить причиной судорог. До этого никогда как мне казалось проблем со здоровьем у нас не было. В больнице меня насколько убедили в обратном, что я до сих пор не могу прийти в себя. Мы конечно же пролечили этот герпес,теперь постоянно наблюдаемся у невролога. Приступов таких больше слава Богу не было. После больницы отходил очень тяжело, до сих пор слабый, быстро устает. Теперь прислушиваюсь к каждому его вдоху. Постоянно боюсь упустить что то важное и страшное. Еще и анализ крови не совсем в норме. В голове одни ужасные мысли, всегда думаю о самом худшем. Знаю что так нельзя мысли материальны, да и до дурки так недалеко, но ничего не могу с собой поделать. Я уже сомневаюсь в своей адекватности. Как окончательно не сойти с ума????? Может молитвы какие нибудь читать?? Что делать посоветуйте...