Зам. зав. Анонима• 05 августа 2013
Диета доктора Лидии Ионовой Всем сюда
Девочки, кто худел по данной системе питания, какие результаты. Смущает прием фруктов аж вечером. Так как они содержат сахар, то лучше их употреблять в первой половине дня. Всем спасибо
7
0
а я сейчас худею по видео урокам с Джиллиан Майклс , плюс немного ограничила себя в еде ) вот о ее занятиях море позитивных откликов ) об этой даме ничего не слышала даже близко )
Фрукты - жидкие конфеты.. , к сожалению они будут оч. тормозить похудение. Разве что фрукты кислые и цитрусовые.
Не изобретайте велосипед...... Высчитайте собственный баланс калорий и пропорции белков , жирв и углеводов! И ешьте ...... Все!
спасибо , на нем калории считаю. но как правильно вычислить сколько мне надо углеводов, жиров и белков
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу