ПрипоРошенная• 27 марта 2017
Будьте уважні! Не їжте багато цукерок,десертів. Підвищений холестерин в 23 роки(
їм тільки правильну їжу, але от з солодким не можу стриматись.От і результат!
42
0
Холестерин может быть высокий от гормональных нарушений, в том числе, щитовидной железы. Сладкое никак не влияет. Холестерин повышен от употребления большого количества животных жиров.
Преобладание в питании углеводов и насыщенных жиров увеличивает уровень холестерина. Научно доказано.
Ничего страшного нет. Я вам еще открою большую тайну, очень часто холестерин высокий, а сосуды чистые. У меня почти 10, а бляшек в сосудах нет совсем.
Так что не паникуйте, больше двигайтесь и купите капсулы Омега-3 и чесночные капсулы.
Так что не паникуйте, больше двигайтесь и купите капсулы Омега-3 и чесночные капсулы.
Пальмовое масло само по себе - растительный жир, а синтезированное - трансжиры. Страшны трансжиры - искусственно синтезированные масла, содержащие трансизомеры ненасыщенных жирных кислот. Производят их из растительных масел методом специальной обработки — гидрогенизации: через нагретое до высоких температур жидкое масло пропускают водород. В результате получается твердая, устойчивая к окислению жировая масса. Ее использую для производства кондитерских изделий, маргаринов и т.п.
На уровень холестерина влияют, по убыванию значимости: наследственность, состояние печени, еда. И ещё важна липидограмма, а не только общий холестерин.
У мене з дитинства підвищений. Весь час на ліках Лікар сказав - це передвісник спадкоємницею серцевих хвороб. І дійсно і батько в тітка померли від серцевого нападу
. Який у вас показник орієнтновно?
Чем конкретно страшно пальмовое масло вы знаете? И как бы пальмовое масло не содержит холестерина. Никак
Які продукти не можна вживати в їжу, при підвищеному холестерин в крові
1) Жири: тваринний жир, вершкове масло, сало свиняче, кокосове і пальмове масло, маргарини твердих сортів.
2)....
1) Жири: тваринний жир, вершкове масло, сало свиняче, кокосове і пальмове масло, маргарини твердих сортів.
2)....
Ну так и при гастрите острое нельзя есть, но это не значит, что острая пища приводит к развитию гастрита. Совет ваш не верный.
Этот показатель может тянутся за Вами годами, и пока Вы его не снизите принудительно, то так и будет. Это показывает развернутый анализ на холестерин, тамм плохого больше, чем хорошего. Принимайте Омега3, только в норм дозах - 1000-2000мг и качественный, а не пустышки синтетические по 300-500мг, такие только лишь бы пить. Принимайте пол года, месяц через месяц. И потом сдавайте снова анализ.
+ холестерин на таком уровне может быть Вашей физиологической особенностью
+ это может быть гинетически обусловлено
+ гормональный фон
+и еще много чего.
Ешьте наздоровье шоколад, если вес и уровень сахара позволяет. Не ешьте тортов с маслянным кремом)
+ холестерин на таком уровне может быть Вашей физиологической особенностью
+ это может быть гинетически обусловлено
+ гормональный фон
+и еще много чего.
Ешьте наздоровье шоколад, если вес и уровень сахара позволяет. Не ешьте тортов с маслянным кремом)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу