Чукча Мукча• 01 мая 2017
Лаваш на ПП
А вот собственно и вопрос . Можно на ПП кушать армянский лаваш , совсем немного ? И еще рыбку таранку ? И лаваш и рыбка домашнего приготовления ))) Не получается отказаться ...
16
0
лаваш это мука, тоесть чистые углеводы. какая разница, армянский, еврейский он, или бразильский.
хуже по калорийности только сахар
хуже по калорийности только сахар
Вам тут швидше за все скажуть. що ні, але я притримуюсь, того, що можна все, тільки в розумній кількості. При цьому я схудла і без проблем підтримую вагу.
Лаваш можно. Тонкий и очень мало. С утра. В него ложу много-много зелени листьев салата, творог и порубленную петрушку и укропом (базилик, кинза.. по вкусу). Или как вариант отварная грудка с салатом, сладким перцем и овощами. Но не увлекайтесь - это все же белая мука, как ни крути.
В таранке кроме пустых калорий и кучи соли никакой пользы. Только отеки и вес+. Ваш выбор.
В таранке кроме пустых калорий и кучи соли никакой пользы. Только отеки и вес+. Ваш выбор.
но рыба соленая - сомнительно, если у вас п/п нагрузка на почки и печень будет ого-го. попейте потом коктейлей типа имбирного, или лимон+петрушка
Ответ дляТебеОноНадось
чуть слюной не захлебнулась)
а мне еще 240 раз присесть нужно
а мне еще 240 раз присесть нужно
Приседы - это хорошо) Приседайте!
)))) Бурпи сделайте столько же ( ну или хоть вполовину меньше) и сожжете подобный лаваш)
)))) Бурпи сделайте столько же ( ну или хоть вполовину меньше) и сожжете подобный лаваш)
Ответ дляБла бла бла
Приседы - это хорошо) Приседайте!
)))) Бурпи сделайте столько же ( ну или хоть вполовину меньше) и сожжете подобный лаваш)
)))) Бурпи сделайте столько же ( ну или хоть вполовину меньше) и сожжете подобный лаваш)
и 65 раз полумостик 
все! на зарядку становись!
все! на зарядку становись!
Ответ дляБла бла бла
Приседы - это хорошо) Приседайте!
)))) Бурпи сделайте столько же ( ну или хоть вполовину меньше) и сожжете подобный лаваш)
)))) Бурпи сделайте столько же ( ну или хоть вполовину меньше) и сожжете подобный лаваш)
Только с умом, а то некоторым после приседаний приходится мениск спасать
все верно. правильно приседать, это так, чтобы колени не выступали за носки. попу отодвигать назад по максимуму, для нее упражнения, а не для колен))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу