Как выкинуть человека из головы и из жизни?помогите советом,пожалуйста.

Встречаемся почти год,больше можно сказать только в вечернее время и на его территории,т.к. у меня дети.Последнее время говорил что любит,хочет со мной семью и общего ребенка.Но вот два месяца как он на зароботках за границей,связь только по телефону.Первый месяц звонил по 5-6 раз в день,разговаривали вечером часами,закидывал смс о любви,а последнее время такое чувство что я выпрашиваю его звонки,если сама не позвоню или не напишу,может и не позвонить,типа на работе устал.Стал говорить о том что хочет там оформить какую-то визу чтобы жить там и будет приезжать раз в три месяца на неделю.Но ведь это уже не отношения и я таких отношений и сама не хочу. Как его выкинуть из головы,из сердца,и из жизни,посоветуйте пожалуйста. Я его люблю,а может я просто к нему привязалась т.к. 5 лет не было никаких отношений ни с кем. Он не из заботливых мужчин,для себя ему ничего не жалко,за время что мы вместе даже цветов не подарил,не то чтобы что-то особенное_Я даже на чай приходила со своим чаем и тортиком. Вот сегодня позвонил-говорил соскучился не очень сильно,что они на празднике рядом слышно женский смех-сразу трубку положил. И больше так и не позвонил(((((((((((((( Вот я прекрасно головой понимаю что нужно здесь ставить точку уже,а вот не получается не думать,не ждать звонка.Ему еще три месяца работать,я просто с таким отношением не выдержу и сойду с ума. Посоветуйте девочки пожалуйста,как переключиться на что-то ,чем занять свои мысли и себя....
Заранее спасибо огромное за советы.
я не тролль я живой человек,просто немного побитый жизнью((((((