Хроническая усталость у подростка

Давление не низкое у ребенка?

может быть и энергетическая усталость, и психологическая - причина разные, основной признак - нет не столько физических сил что-то делать, как эмоциональных, расспросите об этом, возможно именно этот случай, такое даже может быть, если отдыхать весь день и чувство усталости, что к чему не возьмись - ощущение, что нет сил. Если ваш случай, то нужно эмоционально отдохнуть, по возможности куда-то свозить ребенка на природу в свободное время или вот будут зимние каникулы, может спланировать поездку, чтобы она развеялась, возможно ее что-то сильно угнетает внутри, либо какое-то занятие не по душе... тут важно поговорить, но порой возможно нужно просто дать больше пространства человеку, чтобы он побыл как можно больше наедине с собой и своими мыслями, а это нужно в подростковом возрасте также достаточно сильно, как любому взрослому - немного времени, когда никто не спрашивает что ты и как ты, и не тревожит расспросами хотя бы пару дней. И главное не переживать, чтобы больше не угнетать ситуацию, этим вы точно не поможете, можно даже так и спросить ’нужна ли тебя моя помощь в чем-то?’ , ’могу ли я тебе чем-то помочь?’, ’может ты хочешь о чем-то поговорить?’ и дать понять, что в случае чего - вам можно рассказать и положиться на вас. А потом просто дать время ребенку. Опять же повторюсь, это если усталость эмоционального характера, а не физического.

Автор, а как она у вас спит? Это очень важно. У меня например, с 10 лет началась бессонница с тревогой, страхами, я еле ползала, в 11 лет пошла на лёгкую атлетику, думала что попустит, но ничего не помогало, периодическая сильная слабость и усталость, бессонница. Только в 15 лет выяснили, что такое со мной творилось, поставили диагноз биполярное расстройство, это очень сложное заболевание. Сейчас мне 32 и я уже забыла, сколько раз я побывала в больнице, сейчас практически постоянно на таблетках, альтернативы пока нет

У моего ребенок всё время жалуется на усталость. Сходили, как то сделали кардиограмму, сказали, что влияние вегетососудистой системы на симпатический отдел. И пониженное давление. Начали пить топгинал и кардинол, состояние улучшилось)

Глюкозу попить, может?..

Вот сегодня мне сказала: после 4-го урока подошла к парте и одноклассник спросил чего это она такая грустная, а она ответила ’Устала’, он засмеялся и ответил, что ’так и знал’...это значит что она всем отвечает что постоянно устает.
Хорошо то, что ее это тоже беспокоит и она сама приходит и говорит, что это не нормально

та не думаю,что это на эмоциональном уровне...когда с ней говорю, она и отвечает активно и посмеется. Есть друзья, не замкнутая, всем делится...жалуется именно на физическую усталость...

от вашего ответа задумалась...все время ребенок боится луны и перед тем как ложиться спать закрывает жалюзи + боится зеркал на шкафе-купе и на ночь их тоже закрывает...после этого вроде как спокойно засыпает... каким образом разузнали это биполярное расстройство?

а вы еще спрашивали, от чего она именно устала? то есть что она чувствует, как ее усталость выражается? то есть она хочет лечь отдохнуть-поспать, ей тяжело передвигаться, или она хочет просто выходной и ничего не делать?

к психиатру пошли, нам посоветовали

просто физическая усталось человека нприменно приводт ко сну, если ваше тело устало - оно отключается и спит, это пожалуй все проходили на себе, когда после интенсивного трудового дня засыпаешь под какой-то фильм, просто отключаешься - это и есть проявление физической усталости, а если человек просто устал, как апатическое состояние, что нет сил ничего делать, но он не хочет отсыпаться и не тянет ко сну, тогда эта как раз форма эмоциональная, что и есть в некой форме апатия, это не значит плохое настроение и т.п., просто в таком состоянии человек не чувствует в себе сил или желания заниматься какими-то делами или быстро от них устает, и обычно ему хочется какое-то время провести , как ’каникулы’ без интеллектуальных и прочих нагрузок , практически ничем особо не занимаясь. Я сама когда-то проходила этап ’усталости’ и точно также все время повторяла , что устала, но в конечном счете нужно было дать себе время на полноценный отдых. Тем более, если вы пишите, что ребенок боится ночью зеркал и т.п., значит уже у нее есть какие-то страхи, вероятнее всего что-то во снах снится неприятное на эту тему или что-то насмотрелась и теперь не может выкинуть эту информацию из головы. Я бы советовала поговорить с ней на эти темы, возможно обратится к хорошему психологу. Но конечно это только мое виденье, решать уже вам)

тут с вами полностью согласна, именно такой вид ’усталости’ скорее всего у нее...’форма эмоциональная, что и есть в некой форме апатия, это не значит плохое настроение и т.п., просто в таком состоянии человек не чувствует в себе сил или желания заниматься какими-то делами или быстро от них устает, и обычно ему хочется какое-то время провести , как ’каникулы’ без интеллектуальных и прочих нагрузок , практически ничем особо не занимаясь’ - идеальное описание того что отвориться у нее...

ой, как то не люблю я это дело- психиатров...

тогда витамины и прочее не поможет , в конце концов организм не овощь , он дает сигналы.. а таблетки - это только приглушить состояние. Если все точно, как я описала, тогда девочке нужен как можно скорее серьезный отдых от всех дел, чтобы ни кружки, ни магазины, ничего из того. что в ней не вызывает в эти дни очень сильного желания сделать, тут ей нужно честно это сказать. Так как аппатическое состояние истощоности может быть после решения каких0то серьезных проблем, как пост-эффект, а может быть , как начало истощения - тогда нужны меры. Только этоого не нужно пугатся, огромное количество взрослых переодчески переживает эти состояния, просто у нас уже психика закалена тем, что нужно встать, пойти, добыть и т.п. хотя тоже потом это все выливается в стрессы. ’человек, который постоянно ощущает усталость, увязает в своих мыслях, тревогах и страхах, которые блокируют его действия и крадут его энергию’ - это из психосоматики,. приблизительно что можно попробовать сделать: вот как раз скоро будет два выходных дня, на это время дать понять ребенку, что у нее абсолютно свободное время для себя (никуда ее не тянуть в магазины, кружки, поездки), 2 дня только ей на себя, особо в эти дни не расспрашивать и не сильно задавать бытовые вопросы (хочешь то или это), просто сказать, захочешь там покушать или просто пообщаться -я рядом, а пока вот на 2 дня тебе время для себя, отдыхай, отвлекись от всех дел и мыслей, какой-то положительный фильм посмотри или мультфильм, что ей захочется самой или может она захочет поехать куда-то в парк погулять хорошенько - то есть предоставить выбор ей и абсолютно на него не влиять, потому как даже взрослому человеку из силы воспитанной в нас ’должности’ порой тяжело сказать ’оставьте меня хотя бы на один день на единне с собой, не трогая и ничего не спрашивая у меня’, а ведь почти каждому иногда это очень нужно. Плюс есть тренинг для таких ситуаций, так как человек должен отойти от своих мыслей угнетающих и того, что ее пугает и увидеть то, что ему в жизни нравится - то есть светлые стороны. Для этого берется лист бумаги и ребенок сам для себя пишет, что ему нравится или что бы он хотел /мечтал воплотить, то есть прогулки в парках, танцы, просмотр чего-то, походы по магазинам, общение в друзьями, игра на пианино...в общем все, что сам ребенок видит для себя приятным , и главное правило, этот листок только для ребенка, она должна знать, что никто не будет его читать, смотреть, чтобы быть полностью честной с собой и не включать туда пункты из-за вежливости или страха, все для чего нужен такой треннинг, это чтобы человек переключился с угнетающих мыслей на положительные аспекты жизни, просто вспомнил о том, что есть для него приятного - соответственно почувствовал эти эмоции либо предвкушения реализации приятных вещей, которые еще не опробованы, в общем вошел в другой ключ восприятия. Вы можете ей просто рассказать про такой треннинг, что можно так сделать, но не говорите зачем и какие его цели, просто вот такой треннинг, помогающий в подобных ситуациях. и опять же , уже ее выбор - делать не делать,и есл делать - только наедине с собой, чтобы это были ее личные эмоции и она не растрачивала их на других людей, даже на близких, потому как в таком состоянии ей самой не хватает этого внутреннего чувства положительного, как смыслов жизненных.
И конечно уже по зеркалам и т.п. ночным страхам - это тоже нужно со всем работать, возможно найти специалиста, потому как страхи нужно выводить из жизни , тем более навязчивые, которые заставляют что-то делать и как-то прятаться от них. Есть конечно самый банальный способ, но он не всегда применим и не всегда действует, чаще с более маленькими детьми и опять же - зависит от ситуации, поговорить про эти страхи, спросить что снилось на эту тему, что видела, чего она там боится , и потом просто развеять это , но только не в ироничной форме, а просто с полной уверенностью, что это все Не реальное, никак на нее не может повлиять, кроме ее мыслей, что все только у нее в голове и силу этим мыслям дает только она сама, потому что верит в них, посоветовать просто посмеяться над этим страхами, как будто они маленькие дети, которые вот так и пытаются ей сказки рассказать, и почувствовать себя выше и сильнее, потому что она и есть выше, сильнее, она живой человек, а они - только мысли и ничего больше , чтобы она не думала, они не могут, пусть Извинится перед ними , что привлекла их своей верой в них и скажет им Прощай. Это тоже своеобразны тренинг, уже энергетический.

так она и ничего не делает дома то.
я не заставляю ее что то делать по дому, она и посуду не моет за собой, не говоря уже о протирании пыли или чего то еще... в выходные дни она делает все что сама хочет: или сидит дома или идет с друзьями гулять на 2 часа примерно, и когда возвращается, опять уставшая... измерили давление 110/69, вчера не было танцев и была ’не так сильно уставшая’...
может ей стоит найти занятие для души? не физическое, как танцы, а вот например что то для развития

так она и ничего не делает дома то.
я не заставляю ее что то делать по дому, она и посуду не моет за собой, не говоря уже о протирании пыли или чего то еще... в выходные дни она делает все что сама хочет: или сидит дома или идет с друзьями гулять на 2 часа примерно, и когда возвращается, опять уставшая... измерили давление 110/69, вчера не было танцев и была ’не так сильно уставшая’...
может ей стоит найти занятие для души? не физическое, как танцы, а вот например что то для развития